Mauro Saldanha

02/09/2026

26/08/2026

⏳📈⚙️🙌🏽🙏🏽

📸 Wilson Castro

29/11/2022

O necessário e o “a mais”, muitas vezes se somam. Mas as vezes o período é curto. E aí vem a cautela e a diretriz de colocar sempre os mínimos de detalhes possíveis que enriqueçam e possam tornar o processo controlado.
Movimentos, coleta de dados, programação, controle, parâmetros, aplicabilidade, entre outros…

19/10/2022

“E nossa experiência clínica, combinada
às melhores evidências científicas dispo-
níveis, não significam nada se nosso plano
não estiver de acordo com os objetivos e
valores do paciente.”
A ciência do treinamento já retirou vários mitos que antes existia.

02/07/2022

Vem pro time ! 🎯
Um acompanhamento individual te leva a melhores resultados. Desde traçar um planejamento de acordo com a rotina do cliente/aluno/Atleta e a prescrição dos exercícios levando em consideração o potencial atual do mesmo.
Antes de iniciar uma rotina de exercícios programados procure um Profissional de Educação responsável.

28/06/2022

“Tempo é prioridade, se você está sem tempo está priorizando as coisas erradas”
(Autor Desconhecido)virada de chave !
quase dois meses com treinos aleatórios, sem conseguir direcionamento. entro na segunda semana de planejamento estratégico para retornar ao cronograma.

09/05/2022

Obg por tudo minha mãe . Te amo !
Minha irmã, feliz dia novamente .

23/03/2022

A busca por uma melhora ou manutenção de uma boa condição física não só te trará benefícios físicos e funcionais, mas também diminuição do risco de doenças como câncer, diabetes, doenças relacionadas ao coração entre outras além de contribuir para saúde mental .