Fanático Fitness Academia

26/02/2025

🎊🎊 Feliz Carnaval 2025 🎊🎊

05/07/2024

Mais alguns registro desse grande dia 📸💪😎

10/02/2024

Bom Carnaval 🎊🎉🎊🎉 aproveite ao máximo, mas com responsabilidade. 🎉🎊💪😎🎊🎉

17/01/2024

Hábitos saudáveis são importantes para garantir uma maior qualidade de vida no verão. Com a chegada da estação mais quente do ano, há alguns cuidados extras que devem ser tomados para garantir a saúde e o bem estar.

1- HIDRATAÇÃO: Beber bastante água é a chave para ter uma imunidade fortalecida no verão, assim como manter o bom funcionamento do organismo.

2- ALIMENTAÇÃO: Já que o verão é uma estação muito quente, é importante manter uma alimentação leve e saudável. Por serem ricas em água, as frutas e verduras são ótimas opções de alimentos para a estação, pois ajudam na hidratação do nosso corpo.

3- USE ROUPAS LEVES: Procure usar roupas leves no dia-dia e durante os exercícios. As altas temperaturas do verão exigem roupas que permitam a ventilação. Camisetas regatas, bermudas, shorts e tops ajudam a diminuir a temperatura. Quanto mais fácil para o corpo realizar esse controle de temperatura, menos esforço é exigido do organismo.

😉

23/10/2023

Segue o plano!

11/10/2023

07/10/2023

06/09/2023

Bom feriado à todos! Retornamos normalmente na sexta dia 08. 💪😎

16/04/2023