15/04/2026
JIU-JÍTSU é uma arte marcial japonesa, aprimorada no Brasil, focada na luta de chão, usando alavancas, torções e estrangulamentos para controlar e finalizar o oponente, independentemente de força física. É conhecido como “arte suave” ou “xadrez humano”, priorizando técnica, disciplina, defesa pessoal e controle de ego.
Exemplos de Uso e Técnicas (Prática):
Controle e Finalização: Uso de técnicas como domínio de 100 kg, meia guarda, kimura, armlock e estrangulamentos (lapela).
Raspagens: Técnicas para inverter a posição quando se está por baixo, como a partir da meia guarda ou guarda profunda.
Treinamento: Inclui repetição de movimentos (drills) e “rolas” (lutas simuladas) de 3 minutos para aplicação técnica.
Defesa Pessoal: Foco em situações reais, desenvolvendo autoconfiança.
Viva como um Leão, não como uma hiena covarde!
Hurra!
👑