24/08/2026
O aconselhamento é uma das estratégias mais eficazes e de baixo custo para promover a mudança de comportamento e a adoção de um estilo de vida saudável. Com base nessa informação foi criado o "Guia Prático para Aconselhamento e Mudança de Estilos de Vida: Atividade Física em Foco", uma produção do Programa de Pós-Graduação em Educação Física (PPGEF) da UFPE.
Este guia foi desenvolvido especialmente para capacitar profissionaisde Educação Física a atuarem com mais segurança e embasamento no aconselhamento voltado à prática de atividade física. Ele traz:
✅ Orientações claras sobre o fluxo de atendimento;
✅ Instrumentos de avaliação validados (como IPAQ, PEVI, estágios de mudança de comportamento, entre outros);
✅ Estratégias baseadas no Modelo Transteórico (MTT) e no Modelo de Crença em Saúde;
✅ Dicas para lidar com barreiras, facilitadores e recaídas;
✅ Um plano de capacitação para conselheiros.