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RISE CLUB Casa Forte

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Recife, PE
RISE CLUB Casa Forte

boxe ● muay thai ● jiu-jitsu ● krav maga ● karate ● judô kids ● karate kids

www.riseclub.com.br/franquia/

29/08/2026

O mais difícil não é a primeira aula. É decidir começar. 👊

Você não precisa chegar preparado, condicionado ou sabendo executar os golpes. Precisa apenas estar disposto a aprender.

No início, é normal cansar, errar, esquecer movimentos e até se sentir um pouco perdido. Faz parte do processo, ninguém começa sabendo.

E talvez aquilo que hoje parece vergonha seja, daqui a alguns meses, uma das coisas das quais você mais vai se orgulhar. 🥋🔥

Pare de esperar o momento certo. Ele começa quando você decide dar o primeiro passo.

Toque na bio e agende seu START!

27/08/2026

🥋💜 A professora rannah_ma , faixa-preta de Jiu-Jitsu, também fez parte do nosso aulão especial do Agosto Lilás, compartilhando conhecimento e reforçando a importância da arte marcial para a confiança, segurança e fortalecimento das mulheres.

27/08/2026

Treinar luta não precisa signif**ar sair machucado.

Intensidade e segurança devem caminhar juntas. O que faz a diferença é ter método, progressão e acompanhamento para que cada treino seja um passo na sua evolução, e não um risco desnecessário.

Na Rise, você aprende a lutar respeitando o seu nível, desenvolvendo técnica e evoluindo com segurança. 💪

Envie este post para alguém que também precisa perder esse medo e dar o primeiro passo.

27/08/2026

de um sábado que foi muito além do tatame! 🥋💜

Na Rise Club Madalena, nosso treinão feminino reforçou a importância do Agosto Lilás, da prevenção à violência contra a mulher e da arte marcial como ferramenta de confiança, força e defesa.

Uma mensagem importante do nosso CEO e cofundador, Carlos Ferraz. 💜

25/08/2026

Seu problema talvez não seja a falta de tempo. É a falta de prioridade. ⏰

A rotina pode ser corrida, os compromissos podem se acumular, mas a sua saúde não pode depender do tempo que sobra no fim do dia.

Você não precisa treinar horas. Precisa começar a reservar um momento para você e torná-lo inegociável.

50 minutos podem parecer pouco diante de um dia inteiro, mas podem fazer uma grande diferença quando existe constância. 💪

Então, qual será o seu bloco inegociável de hoje?
Salve este post, vem pra Rise e escolha seu horário!

25/08/2026

🥋💜 A Nanda 🤍 participou do nosso Treinão Feminino na Rise Club Madalena e viveu uma experiência de muito aprendizado, união e troca através do Jiu-Jitsu.

Um momento especial em apoio ao Agosto Lilás e ao combate à violência contra a mulher.

24/08/2026

🥋💜 JIU-JITSU FEMININO | AGOSTO LILÁS

Neste sábado (22), na Rise Club Madalena, mais de 30 mulheres participaram de um treinão especial de Jiu-Jitsu em apoio ao Agosto Lilás.

Um encontro de técnica, união e fortalecimento feminino dentro e fora do tatame. 💜🥋

20/08/2026

A Rise Club Madalena promove um momento especial de esporte, aprendizado e fortalecimento feminino.

No dia 22/08, teremos um treino exclusivo para a turma feminina, com Andrade Brazilian Jiu-Jitsu.

📅 22/08
⏰ 10h às 12h
📍 Rise Club Madalena
📌 R. Real da Torre, 751 – Madalena, Recife/PE

Um encontro para fortalecer o corpo, a mente e, principalmente, a confiança. 💜

Agosto Lilás: informação, prevenção e força para todas as mulheres.

17/08/2026

Rickson Gracie nos mostra que a verdadeira força vai muito além do tatame.

Ao longo da vida, enfrentou perdas, mudanças e novos desafios, e precisou aprender a respirar, aceitar, se adaptar e continuar.

Porque nem sempre escolhemos a luta que a vida coloca diante de nós. Mas podemos escolher como vamos enfrentá-la.

E talvez a sua luta hoje também esteja ensinando algo que você ainda não percebeu.

E aí, como você tem decidido enfrentar suas lutas?

14/08/2026

Seu corpo pode até parar. Mas será que a sua mente está descansando? 📱🧠

Depois de um dia inteiro entre notif**ações, reuniões, e-mails e WhatsApp, trocar a tela do computador pela tela do celular não signif**a descanso.

No tatame, é diferente. 🥋

Você precisa estar presente, controlar a respiração, reagir aos movimentos e colocar o corpo em ação. Por alguns minutos, tudo f**a de lado e sua atenção volta para o agora.

Não é sobre fugir da rotina.
É sobre dar um verdadeiro reset na mente.

Desligue a tela. Ligue o corpo.
Vem pra Rise. 🥋🔥

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EStrada Das Ubaias, 388/Casa Forte
Recife, PE
52061-080

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Site

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