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LAPP - Laboratório de Alta Performance e Pesquisa, Empresarial João Roma 2333, Recife (2026)

26/07/2023

Atleta convocada pela Seleção Brasileira de Basquete 🏀Sub18 realiza avaliações voltadas para performance em nosso laboratório.

17/07/2023

Faça como o Seja um atleta avaliado e monitorado pelo nosso laboratório e garanta sua melhor performance individual. 📈📊🚀

17/07/2023

Nosso sistema de monitoramento realiza uma ampla avaliação diária e individual, possibilitando prescrições de treinamento considerando o estado físico e a necessidade em que o atleta se encontra, possibilitando uma rápida evolução da performance, preservando o seu mais alto nível em dias de jogos e competições, evitando queda do desempenho esportivo e risco lesões decorrentes do excesso das cargas de treino e ou jogos.
Entenda como nossos atletas conseguem alcançar e manter-se em seu mais alto nível de rendimento esportivo.
Aumente sua performance! Vem ser Atleta LAPP. 🖤🤍🚀🚀🚀

27/04/2023

Nosso sistema de monitoramento realiza uma ampla avaliação diária e individual, possibilitando prescrições de treinamento considerando o estado físico e a necessidade em que o atleta se encontra, possibilitando uma rápida evolução da performance, preservando o seu mais alto nível em dias de jogos e competições, evitando queda do desempenho esportivo e risco lesões decorrentes do excesso das cargas de treino e ou jogos.
Entenda como nossos atletas conseguem alcançar e manter-se em seu mais alto nível de rendimento esportivo.
Aumente sua performance! Vem ser Atleta LAPP🖤🤍

20/04/2023

Suplementação no atleta adolescente

- Ultimamente cada vez mais os esportes tem sido começado a serem praticados mais cedo, na maioria das vezes buscando um ápice de preparo e rendimento na vida adulta.

Não é incomum encontrarmos hoje crianças e adolescentes já federados a clubes de futebol, começando sua carreira de jogador já na infância e adolescência, sendo lapidados em todos os aspectos fisiológicos possíveis, para na idade adulta alcançarem um bom rendimento esportivo.

Sabemos que os adolescentes têm necessidades nutricionais diferentes dos adultos, mas e quando eles JÁ são atletas, será que isso muda ?

A suplementação nutricional esportiva tem sido aplicada de forma segura cada vez mais cedo, sempre respeitando o recomendado para cada atleta, levando em conta suas necessidades nutricionais e respeitando as particularidades da sua idade.

Hoje em dia, adolescentes de base de clubes já utilizam com segurança suplementos como Whey protein, creatina e dextrose, afim de melhorar a performance física.

Artigos recentes mostram que quando utilizados de forma criteriosa e com acompanhamento profissional adequado, a suplementação nutricional aumenta o rendimento e evolução esportiva do atleta ainda na fase da infância ou adolescência, levando assim a um melhor desenvolvimento físico e esportivo.

você conhece alguma jovem promessa da base? Comenta aqui o @ dele 😀🙏🏻

Abraço do nutri 😃

16/04/2023

Monitoramento de cargas em atletas nacionais e internacionais!
A ciência comprova que o monitoramento individual das cargas de treinamento, traz benefícios que contribuem com a performance do atleta e diminuem o risco de lesões por excesso de cargas. Sabendo disso, o LAPP traz uma estratégia muito bem elaborada e comprovada cientificamente, para monitoramento dos seus atletas em tempo real, mesmo o atleta estando à distância! Com uma equipe orientada em operacionalização de performance, o LAPP disponibiliza uma verdadeira comissão técnica à disposição do atleta, que trabalha perante suas necessidades individuais.
Entre em contato conosco e saiba mais!

12/04/2023

Confira os 3 motivos e agende seu teste!

1- Identificação da melhor carga para desenvolvimento de força e velocidade.

2- Baixo índice de fadiga durante e pós treino.

3- Baixo risco de lesão geradas por sobrecargas de treinos ou desgaste neuromuscular.

06/04/2023

Seja um atleta monitorado pelo LAPP!

Aqui você encontrará um acompanhamento específico e dentro das suas necessidades atuais, através de uma avaliação completa, identificamos o seu estado atual e suas necessidades. Descobrimos cargas ótimas para melhoria da performance, identificamos através do monitoramento diário, qual o melhor treino a ser realizado e prescrevemos exercícios que irão favorecer uma rápida evolução do desempenho da performance.
Agende já sua consulta e descubra como aumentar sua performance sem riscos de lesões.

04/04/2023

VOCÊ JÁ CONHECE O RECOVERY?
Utiliza a junção de várias técnicas para o alívio da fadiga e para aceleração da recuperação muscular em atletas profissionais e não profissionais.
A fadiga muscular é uma condição normal que acontece após treinos intensos, onde ocorre micro lesões na musculatura causando dor e cansaço.

Entre as técnicas temos:
-Bota compressiva
-Liberação miofascial
-Crioterapia

Benefícios:
-Facilita na recuperação muscular
-Auxilia melhora da desempenho muscular
-Promove o alívio de dores e tensões

03/04/2023

Descubra como alcançar sua melhor performance 🚀

Click no link na bia e saiba mais 📲

02/04/2023

Quando falamos sobre alto desempenho esportivo, é importante ter em mente que o nosso corpo precisa estar no maior estado de equilíbrio possível, para assim, conseguirmos alcançar nossa maior capacidade em determinado esporte. Durante o ciclo circadiano, exercemos atividades diárias, exercícios e outros afazeres, porém um pilar importantíssimo e pouco comentado, é o sono. Durante as fases do sono, ocorrem diversas atividades fisiológicas necessárias pra o bom funcionamento do corpo, e entre elas, está a de anabolismo (recuperação muscular) sendo esta essencial para um atleta. Podemos dizer que durante o período noturno ao longo do sono, é onde o corpo se “livra” de suas toxinas e redireciona a energia para uma limpeza bem programada de tudo o que não é mais necessário, e da mesma forma, ajuda na recuperação dos músculos e funções imunes. Sendo assim, o sono é um dos 3 pilares os quais considero de suma importância em um atleta, e o qual o nutricionista está apto para intervir se necessário

- Sono
- Nutrição
- Atividade física

E você ? Como anda seu sono? Se liga que a noite é hora de se recuperar 💪🏻😴

02/04/2023

Agenda de abril aberta!

▪️Link na bio 🚀

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