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Beatriz Personal Trainer

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Brasil
Realengo, RJ
Beatriz Personal Trainer

Treino com hora marcada para perda de peso, hipertrofia, reabilitação física, tratamento e preven Perda de peso. Teste físico para provas/concursos público.

Personal Trainer especialista em reabilitação cardíaca e muscoesquelética. Restabelecimento de mobilidade. Reabilitação física após lesões em músculos, ossos e ligamentos. Prevenção e tratamento das doenças cardíacas através do exercício físico. Exercícios para gestantes.

18/08/2026

Você não precisa de mais um treino pronto. Você precisa de um treino feito para você. 💪🏼

Pedir um treino para o ChatGPT pode até parecer prático, mas treino personalizado vai muito além de uma lista de exercícios.

Na minha consultoria online, você recebe:
✨ Treinos personalizados para seus objetivos e sua rotina
📲 Acompanhamento de perto
🔄 Ajustes conforme sua evolução
🎯 Estratégia e orientação para você treinar com segurança e consistência

Porque o seu treino precisa considerar você, e não apenas um comando em uma tela.

Quer ter acompanhamento de personal mesmo treinando onde estiver? Me chama no direct e vamos conversar. 🚀

15/08/2026

Treinar não é só sobre performance. É sobre cuidar do corpo, fortalecer a mente e construir uma vida com mais saúde e disposição.

Hoje o desafio é no HYROX. Amanhã, o objetivo continua sendo o mesmo: estar cada vez melhor para viver tudo o que a vida tem para oferecer.

Saúde também é investimento. E em mim, eu não economizo. 💪🏼

13/08/2026

Treinar não precisa ser uma forma de se punir pelo que você comeu, pelo seu corpo ou por não estar onde gostaria ainda.

Seu treino pode ser um espaço para se cuidar, ganhar força, melhorar sua disposição e, principalmente, construir uma relação mais leve com você mesma. 🤎

Não é sobre buscar um corpo perfeito.
É sobre construir um corpo que te permita viver com mais saúde, autonomia e confiança.

05/08/2026

Mais um desafio no ar!

Dessa vez, o foco foi o abdômen… e o resultado foi melhor do que eu esperava. 😂

Dizem que o objetivo de todo professor é ver o aluno superar o mestre. Acho que esse dia chegou! 😅💪

Agora é a sua vez: aceita o desafio?

Marca aquele amigo que vive dizendo que tem o core forte e vamos ver se ele aguenta!

17/06/2026

Construindo memórias com a minha parceirinha favorita.

15/06/2026

Meu traço tóxico é querer treinar o tempo todo. Meu traço inteligente é lembrar que recuperação também faz parte do treino. 😂💪

05/06/2026

Brinda aê
Já que a gente faz por merecer
Só se vive uma vez mesmo
Se eu já fui triste, eu nem lembro

27/05/2026

O processo de mudança não acontece da noite pro dia.
Ele acontece na repetição, na disciplina e principalmente nos dias em que ninguém vê.

Cada treino fortalece mais do que músculos.
Fortalece a mente, a confiança e a capacidade de continuar mesmo cansada.

No final, nunca foi só sobre estética.
Sempre foi sobre se tornar alguém mais forte por dentro e por fora.

Endereço

Realengo, RJ

Telefone

+5521981877097

Site

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