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pilates
treinamento funcional

15/11/2020

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22/01/2020

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22/01/2020

Desafio do dia! 💪🏻💪🏻💪🏻

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18/11/2019

Desafio do dia! 💪🏻💪🏻💪🏻

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18/10/2019

Sextou! 💪🏻💪🏻💪🏻

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02/10/2019

Parabéns a todos os Idosos, principalmente os que praticam o pilates!

Segue abaixo 10 benefícios do pilates na terceira idade

1- Reduz as dores
2- Previne lesões
3- Corrige a postura
4- Fortalece o corpo
5- Evita doenças e reabilita as patologias já existentes
6- Aumenta a flexibilidade
7- Aumenta o equilíbrio
8- Estimula a consciência corporal
9- Melhora a atenção
10- Proporciona um imenso bem-estar

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Endereço

Rua Marechal Soares Andrea, N°46, Sala 102
Realengo, RJ
21710-232

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
	17:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
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Sexta-feira	07:00 - 12:00
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Telefone

+552130248192

Site

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