Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 15:00 - 20:30 Terça-feira 15:00 - 20:30 Quarta-feira 15:00 - 20:30 Quinta-feira 15:00 - 20:30

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Studio Foco em Movimento

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Brasil
Quintino Bocaiúva, RJ
Studio Foco em Movimento

🎵Sinta a vibração!
💃🕺Aulas inspiradoras para todos os níveis
✨Conexão com o corpo e a mente
🕓Horário Secretaria - 2ª a 5ª das 15h30 às 20h

31/12/2025

✨ Feliz Ano Novo!

Que 2026 chegue com saúde, equilíbrio e muita energia positiva.

Seguimos com gratidão e propósito, cuidando de cada movimento e promovendo bem-estar todos os dias.
Que seja um ano de leveza, consciência corporal e novas conquistas! 💛

24/12/2025

Feliz Natal🌲

Que o Natal chegue como um abraço cheio de luz, renovando a esperança, fortalecendo os laços e aquecendo os corações.

Que o novo ano traga equilíbrio, força e consciência em cada movimento, guiando caminhos mais leves e saudáveis.

Boas festas e um ano novo cheio de harmonia e bem-estar! ✨🎄

✨️Equipe Foco em Movimento🎅

22/12/2025

✨️É com muita alegria que viemos compartilhar com vocês uma mudança importante e muito positiva.

Eu, Junior Freitas, junto com o Thyágo Thommaz, estamos assumindo a direção da Norte Danse. A escola inicia agora uma nova fase, com muito respeito por tudo que já foi construído até aqui e com muita vontade de seguir crescendo.

Com isso, os alunos de dança do Studio Foco em Movimento passam a ter suas aulas na Escola de Dança Norte Danse, que f**a pertinho (dentro do River Futebol Clube) e agora será um espaço dedicado às atividades de dança.

✨️O Studio Foco em Movimento continua existindo, mas segue com foco exclusivo no Pilates.

Essa mudança é um movimento de organização, expansão e fortalecimento da dança, do pilates e de nossas marcas, pensando sempre em oferecer um ambiente ainda melhor para alunos, professores e famílias.

Estamos muito felizes com esse novo capítulo e animados com tudo que vem pela frente!

Sejam bem-vindos a essa nova fase da Escola de Dança Norte Danse e do Foco em Movimento Studio de Pilates 💛

29/10/2025

Idade não é limite — é experiência em movimento! 💫
O Pilates ajuda a manter a força, o equilíbrio e a flexibilidade, promovendo qualidade de vida em todas as fases.
🧘‍♀️ Vem cuidar do corpo e da mente com a gente!
Agende sua aula experimental!
Saiba mais clicando no link da BIO ou chamando no número abaixo:
21 97058-4447

15/10/2025

Em celebração ao Dia do Professor, não teremos funcionamento no dia de hoje (quarta feira).

Um dia dedicado a agradecer e reconhecer quem transforma vidas através do ensino.

Retornamos com nossas atividades normalmente no dia 16/10 (quinta feira).

Um abraço,
Equipe Foco em Movimento

13/10/2025

✨ Gratidão pelo Espetáculo "O Quebra-Nozes" ✨

Ontem vivemos um momento mágico! Foi uma alegria imensa celebrar o espírito do Natal e compartilhar a emoção do nosso espetáculo "O Quebra-Nozes". 💫

Agradecemos as familias pela confiança de sempre depositada em nosso trabalho, a colaboração e empenho de todos os alunos nos ensaios, e a dedicação incansável do nosso time maravilhoso de professores. ❤️

Sabemos que ninguém faz nada sozinho, e cada um foi parte essencial para que tudo acontecesse da forma linda que aconteceu.

Que essa energia e essa união sigam com a gente por muitos outros espetáculos! 🎭🎄

Equipe Foco em Movimento

06/10/2025

Abrace a causa do Outubro Rosa. Um toque, um exame, um gesto de carinho e cuidado pode mudar sua vida. Priorize sua saúde!

19/09/2025

🌿✨ Já pensou em transformar seu corpo e mente ao mesmo tempo?
O Pilates no Foco em Movimento melhora sua postura, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade e ainda alivia o estresse do dia a dia.
👉 Experimente uma aula e descubra como pequenos movimentos podem gerar grandes mudanças!

Saiba mais clicando no link da BIO ou chamando no número abaixo:
21 97058-4447

01/09/2025

✨ Hoje celebramos o Dia da Bailarina ✨
Mais do que passos perfeitos, ser bailarina é sobre coragem, disciplina e a arte de transformar sentimentos em movimento. 💖
É sobre cair e levantar, insistir mesmo quando dói, sorrir no palco mesmo com o coração acelerado.

A todas as bailarinas que brilham dentro e fora do palco: vocês são inspiração, poesia viva em forma de dança. 🌹🩰

Feliz dia da bailarina! 💕

20/08/2025

🌟 A família Foco em Movimento está crescendo!
E quem chega pra somar é o incrível Kaduk Gomes.
Pra dar boas-vindas, ele vai comandar um aulão de Jazz Funk gratuito na terça, 26/08.
Prepara o corpo, porque vai ser explosão de energia! 🚀

Saiba mais clicando no link na BIO ou fale pelo WhatsApp: 21 97058-4447

10/08/2025

💙 Hoje celebramos todos os heróis que, com um abraço, fazem o mundo f**ar mais seguro.
Pais que ensinam com o exemplo, que vibram com nossas conquistas e que estão sempre na primeira fileira, aplaudindo com o coração.
Feliz Dia dos Pais para aqueles que, com amor e coragem, fazem a vida dançar no ritmo mais bonito.

Endereço

Travessa João De Matos, 42/Quintino
Quintino Bocaiúva, RJ
21381-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	15:00 - 20:30
Terça-feira	15:00 - 20:30
Quarta-feira	15:00 - 20:30
Quinta-feira	15:00 - 20:30

Telefone

+5521973000770

Site

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