Centro De Treinamento E Combate Raça

24/12/2025

16/12/2025

Calendário de funcionamento Natal e Ano Novo

03/09/2025

10 Benefícios da musculação para a saúde

01- Aumento do gasto calórico;
02- Redução do risco de sobrepeso e obesidade;
03- Aumento da força, potência, hipertrofia, massa magra e desempenho motor do corpo;
04- Melhora do perfil lipídico;
05- Redução do risco cardiovascular;
06- Melhora da autonomia funcional;
07- Controle da pressão arterial;
08- Melhora do controle glicêmico e resistência insulínica;
09- Fortalecimento dos ossos;
10- Melhora a qualidade do sono.

12/06/2025

Parabéns meu amor ❤️
Que Deus te abençoe sempre 🙏🏻
Te amo ❤️

09/01/2025

Inscrições abertas
Aulas de Hiit/Funcional
Segunda e quarta
Às 20hs
Venha fazer uma aula experimental
Informações
Fernando
014 99663-3287
Vagas limitadas

09/01/2025

Tenha sempre uma motivação, mas crie o hábito de fazer o melhor por você.

31/12/2024

Aviso

24/12/2024

Um Feliz e abençoado Natal à todos.
Que Deus abençoe à todos.

07/12/2024

Agradeço à Deus por ter sido chamado à servir neste 1° Acampa Crisma da nossa .n.s.a.paulopolis, foi desafiador para dizer o mínimo.
Obrigado à todos vocês que fizeram parte disso.
Até o próximo se Deus quiser.
Que Deus abençoe à todos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻