Cross Training Jacque Monzato

04/05/2022

08/05/2020

Sextou, com mais um ANTES e DEPOIS da aluna Renata, que mesmo em isolamento da quarentena continua fazendo exercícios físicos em casa com (treinos caseiros do Cross Training. Jacque Monzato).
Mais um exemplo de CONSTÂNCIA e EQUILÍBRIO, palavrinhas mágicas...
E olha que treinamos com adaptações de Cross. Pois ela tem hérnias de dico. Mas isso não à impediu de treinar.💪

Faça do tempo de isolamento, um auto cuidado pessoal. Trace metas e tenha um objetivo. Encontre seu equilíbrio em todos os sentidos, e você verá que os resultados chegarão. Não existem atalhos, o caminho deve ser uma maratona, não um Sprint...
Parabéns Rê!! Tenho muito orgulho de você!! Juntos somos mais fortes 💪
📸 fotos autorizadas pela aluna.

04/05/2020

Essa é a Beatriz ( Bia), com quase 4 meses de treino cross training eliminou 9kg. E sabe qual o mais legal de tudo isso!!?? Foi sem desespero...
Ela entendeu que um estilo de vida saudável não depende de máquinas, dietas restritivas, "malucas"....
Ela entendeu que para ter resultados precisa de CONSTÂNCIA , COMPROMETIMENTO, com ela mesma!!
Parabéns Bia pela dedicação e disciplina.
Juntas somos mais forte!💪

Se permita, venha fazer parte desse time vc tmb. Treine mesmo em casa na quarentena.


📸 Foto autorizada pela aluna.

02/03/2020

26/02/2020

Venha fazer parte desse time vc tmb!
Marca uma aula experimental sem compromisso para ver como é as aulas.

26/01/2020

Novos horários!!
Terça e quinta às ⏰19h e 20h com o Coach Felipe!

Venha conhecer nossa Box de Cross fit!!

📲Marque uma aula experimental sem compromisso!

26/01/2020

Se presenteie com saúde e bem estar e vem fazer 3 aulas experimentais sem compromisso com a gente!
Mude seu estilo de vida!

📲 agendamento no local ou pelo zap 966266969.

10/09/2019

Veja o melhor dia e horário que se enquadre com vc.
🔸️Além das aulas de Cross temos aulas de Treinamento Funcional de alta intensidade, que combinam força, agilidade e potência...
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Venha nos fazer uma visita!😉

📣 Matrículas grátis 😍
🔸️Vagas limitadas
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➡️ estamos no novo espaço.
Endereço no rodapé da foto.

18/08/2019

Seu corpo é a transformação do seu estilo de vida!! A aluna Márcia devagar e sem desistir esta conseguindo essa mudança. Parabéns linda por toda disciplina e dedicação, mesmo com todas adaptações nos treinos estamos conseguindo. Vc vai longe!💪

📸 foto autorizada pela aluna. 😉

Venha vc fazer essa diferença na sua vida tmb!!
Juntas somos mais fortes ❤💪

23/07/2019

🔸️Turmas novas à partir de Agosto.

⏱ 7h manhã;
⏱ 15h tarde;

🔸️Além desses horários temos as turmas das:

⏱8:30h manhã
⏱19h noite
⏱20h noite

Obs: horários e dias livres!

🔸️Venha e faça uma aula experimental.

22/06/2019

Teve aula Pós feriado siiimm!!
Turma das 8:30h e 20h 💪

01/06/2019

Hoje uma parte da turma Jacque Monzato Treinamento Funcional e Cross training prestigiou o evento da primeira corrida AMCADEQ em Queimados. 🏃‍♀️🏃‍♂️
Quanto mais o tempo passa mais me orgulho de vcs.... Obrigado por estar sempre presente e apoiando nosso Espaço Jacque Monzato Treinamento Funcional. 💪