05/08/2020
A musculação aplicada para crianças sofreu e ainda sofre com o preconceito e a falta de conhecimento entre algumas pessoas, por achar que a musculação irá atrapalhar no desenvolvimento físico e mental dessas crianças, mas diversos estudos mostram totalmente o inverso, que a musculação na prática diária dessas crianças irá influenciar de forma positiva tanto nos aspectos físicos quanto nos aspectos psicológicos, proporcionando diversos benefícios para elas ,entre eles:
✔ESTIMULA O AUMENTO DA ESTATURA(esse digitei com força, pra quebrar o tabu que atrapalha no crescimento.
✔ melhora a resistência muscular, melhora na circulação sanguínea.
✔controla o peso (crianças ativas tem menor percentual de gordura, comparadas à crianças inativas)
✔controle do nível interleucina
✔ liberação de miocinas
✔ melhora cognitivas
✔ação preventiva de lesões ocasionadas por alguns esportes
✔ melhoras ósseas
✔Entre outros infinitos benefícios.
Com base nessas evidencias cientificas conclui-se que a musculação contribui de forma significativa para o desenvolvimento dessas crianças.
Então, queridos pais, quando uma criança manifestar o interesse em fazer musculação, vamos incentivar, não proibir.
Vale ressaltar que antes do seu filho dar início à prática da musculação, procure um local apropriado, com profissionais qualificados.
Os pais da nossa aluna Emilly de apenas 9 anos, nos procurou, pois sabe que aqui nós levamos seu treino a sério de verdade, após passar as devidas orientações e instruir corretamente, respeitando a individualidade biológica e preservando sua integridade física já temos uma série de execuções perfeitas, garantindo um futuro de qualidade pra nossa aluna mirim
