Qual é o horário de funcionamento?

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Mais Fitness - PL

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28/05/2026

Convidamos vocês a vir conhecer nossa academia 😅

10/05/2026

Ser mãe é ser força nos dias difíceis, carinho nos pequenos momentos e inspiração todos os dias. 💚

Hoje celebramos aquelas que cuidam, incentivam, acolhem e mostram, na prática, o verdadeiro significado de amor.

Feliz Dia das Mães para todas as mamães da nossa família Mais Fitness! ✨🏋️‍♀️

28/04/2026

O shape dos seus sonhos começa aqui e o endereço você já tem.
Equipamentos de ponta, instrutores presentes e um ambiente feito pra te levar mais longe. Sem enrolação, sem desculpa.
Todo mundo que está em forma hoje teve um primeiro dia. O seu pode ser amanhã.

23/04/2026

Você pode até treinar… mas sem esses 5 pontos, dificilmente vai evoluir de verdade.

✔️ Execução antes de carga
Não adianta levantar muito peso fazendo errado. É a execução que ativa o músculo certo e evita lesões.

✔️ Progressão planejada
Seu corpo precisa de estímulo crescente. Sem estratégia, você só repete e não evolui.

✔️ Amplitude real de movimento
Movimento incompleto = resultado incompleto. Treinar bem é usar o músculo em toda sua capacidade.

✔️ Intensidade de verdade
Treinar confortável não transforma. O resultado vem quando você realmente desafia seu corpo.

✔️ Consistência semanal
Não é sobre um treino perfeito… é sobre repetir o básico bem feito, toda semana.

Aqui a gente não treina por treinar.
A gente treina com método, intenção e resultado.

Se você quer sair do “mais do mesmo”, começa por aqui. 💥

22/04/2026

ABC ou ABCDE, qual é o seu?
Não existe divisão perfeita. Existe a certa pra sua rotina e seu objetivo.

21/04/2026

E aí, bora começar?! 🤩

31/03/2026

Academia lotada.
Tempo apertado.

É oportunidade pra treinar inteligente.
✔️ Sem polia? Vai de halter ou barra.
✔️ Sem máquina? Usa banco.
✔️ Sem cadeira? Usa cabo.
O músculo não sabe qual aparelho você está usando.
Ele responde à tensão, execução e esforço.

30/03/2026

Depois não reclamem que vocês não te resultados 💁🏼‍♀️😂

Endereço

Rua Ipiranga, Nº 172
Presidente Lucena, RS
93945-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 13:00
	16:00 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 13:00
	16:00 - 21:00
Quarta-feira	06:30 - 13:00
	16:00 - 21:00
Quinta-feira	06:30 - 13:00
	16:00 - 21:00
Sexta-feira	06:30 - 13:00
	16:00 - 21:00
Sábado	06:30 - 09:00

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