Personal Marcus Vel

30/11/2025

Não é sobre tempo, é sobre seguir!

11/08/2025

O caminho é longo, e eu estou só começando. O objetivo é claro: evoluir sempre e buscar o topo! 🥋

10/08/2025

🥉 3º Lugar no Campeonato CBJ 🇧🇷

Mais um passo dado nessa jornada! Fico feliz por ter conquistado o 3º lugar na minha categoria no campeonato CBJ, mas acima de tudo, por ter aprendido tanto nesse processo. Sei que ainda há muito a evoluir, e cada luta é uma oportunidade de crescer. 💪🏾🔥

Quero agradecer imensamente à minha equipe , ao meu mestre por todo o apoio, paciência e dedicação nos treinos, e ao mestre .0 por abrir as portas do seu CT e dedicar seu tempo para me ajudar a focar e chegar mais preparado. 🙏🏽

Essa conquista não é só minha, é nossa. Agora é continuar treinando, corrigindo os erros e buscando sempre o próximo degrau. O trabalho não para! 🚀

16/07/2025

02/06/2025

Talvez a minha missão na Terra seja essa: salvar vidas através do esporte.

Às vezes, tudo começa com um simples abraço, uma pergunta sincera como “como foi o seu dia?”, ou até um convite para experimentar um esporte novo. Um desafio diferente, uma nova rotina, um novo olhar sobre si mesmo.

O que muitos veem é o resultado final — o corpo bonito, a medalha, o troféu. Mas eu enxergo muito além. Eu vejo a transformação de vidas.

Vejo alguém que sobe um degrau sem dor. Alguém que consegue correr atrás dos filhos, carregar no colo quem ama, sorrir com mais confiança, viver com mais saúde.

O esporte é o caminho. O resultado é só a consequência de uma mudança muito maior: de estilo de vida, de mentalidade, de esperança.

Ninguém f**a pra trás!

26/05/2025

21km na raça, no pulmão e na coragem. Sem treino, sem planilha, sem desculpa. Só com a força de vontade (e talvez um pouco de teimosia).

Pode não ter sido no melhor tempo, mas fui lá e fiz o que muita gente nem sonha em tentar.

Completar uma meia maratona já é uma conquista enorme. Agora, fazer isso sem treinar é coisa de gente que tem mais coração do que juízo — e a gente respeita!