31/01/2025
Todos nós sabemos o quão importante é, nos dias de hoje, que as mulheres saibam se defender. O Jiu Jitsu está para além de uma atividade física simples; esse esporte ajuda em quesitos que mudam a vida e a mente, tais como:
- controle da TPM;
- reduz o estresse e a ansiedade;
- melhora a flexibilidade;
- mais autocontrole, autoconfiança;
- aumenta a autoestima;
- ajuda na autodefesa;
- trabalha o raciocínio;
- melhora a capacidade cardiovascular;
- queima de 1.000 a 1.500 calorias/aula.
Um diferencial em nossa academia é a socialização, sororidade: espírito de irmandade e empoderamento feminino. As meninas no tatame compartilham suas experiências pessoais e multiplicam seus conhecimentos umas com as outras.
Sem falar no time de professores, instrutores e nosso grande mestre ROMERO, que capacitará as meninas TODAS AS AULAS com novos movimentos que farão você ficar cada vez mais fera!
A mulher que treina Jiu Jitsu é mais disposta no dia a dia, tem mais concentração nas atividades de raciocínio, consegue definir o corpo, enfim, só benefícios, né mulherada?!
Venha fazer uma aula experimental de autodefesa e jiu jitsu feminino e seja bem recebida, na nossa nova Unidade: Autoshopping PRAIA GRANDE. Endereço: Av. Ayrton Senna da Silva, 611 - Xixová - Praia Grande.
