João Vianna Personal Trainer

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Brasil
Praia Grande, SP
João Vianna Personal Trainer

PERSONAL TRAINER

Consultoria On line ou presencial

+ de 10 anos de experiência! Pós Graduado e

01/09/2023

.
Hoje se comemora o:

Dia Do Profissional De Educação Física.

Parabéns para nós!

Uma profissão que transforma a vida das pessoas, levando mais saúde, bem estar e qualidade de vida!

01/09/2023

Parabéns para todos(as) os(as) .

Uma simples homenagem aos Nutricionistas 😉

Em especial para a minha que me aguenta 24h/dia, a minha esposa

Sim, o trabalho da(o) Nutricionista é fundamental para o seu resultado. Seja o seu objetivo Emagrecimento ou Hipertrofia ou qualquer outro.

Não, nenhum outro profissional é preparado e autorizado a prescrever Planos e/ou Cardápios alimentares.

Essa prática é por lei exclusiva dos Profissionais devidamente graduados e registrados no CRN .
"Cada macaco no seu galho"

Nutricionistas também cuidam de vidas, e as transforma.

Ah!! Amanhã é nosso dia 😉💪🏻

13/08/2023

Bom dia!

Hoje é dia de comemoração ao dia dos pais.

Aproveite cada minuto com seu pai.

O"pai" muitas vezes é a própria mãe, ou os avós, os tios. Não importa!

Pai é aquele que cria, cuida e da amor.♥️

Seja sempre o melhor pai do mundo para aqueles que te enxergam como tal.

PARABÉNS A TODOS OS PAPAIS 👏🏻👏🏻👏🏻

12/08/2023

CHEGOU MEU VALE PRESENTE FIT!🏃🏽🏃🏽‍♀️🎁🔥🏋️‍♂️👇🏻
Clica no link 🔗da minha bio, me chama no direct🤗 ou aqui nos comentários pra conhecer todas as VANTAGENS🥳 de presentar seu PAI com um de meus programas de treino!🎁🏋️‍♂️🔥👨‍👧‍👦👇🏻

11/08/2023

🎁👨‍👧‍👦🏋️‍♂️🔥DIA DOS PAIS COM SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA É AQUI!👇🏻

Este presente 🎁vai surpreender seu PAI👨‍👧‍👦, é aquele empurrãozinho que faltava pra ele se jogar na vida fitness!😁
Chaga de presente Clichê!🤦🏻‍♂️

Meus programas de treino estão cheios de novidades com tudo que seu pai vai adorar!🥳🏋️‍♂️🔥

Me chama no direct ou comenta aqui que eu apresento a você!🎁👨‍👧‍👦👇🏻

10/08/2023

MEU VALE PRESENTE DIA DOS PAIS FIT TÁ CHEGANDO! 🎁🏋️‍♂️👨‍👧‍👦👇🏻
Este presente você NUNCA DEU para seu pai!😉👇🏻
Surpreenda😱 proporcionando a ele um dos meus programas de treinamento e consultoria!😉🎁🏋️‍♂️🔥
Duvidas me chama no direct ou deixa aqui nos comentários!👇🏻

09/08/2023

Vale presente fit DIA DOS PAIS👨‍👧‍👦🎁🏋️‍♂️🔥👇🏻
DEIXA DE SER CLICHÊ🤦🏻‍♂️ Chega de 👇🏻
🤦🏻‍♂️Chinelo🩴
🤦🏻‍♂️Caixa de ferramentas🧰⛏️
🤦🏻‍♂️Kit Churrasco 🍖
🎁Neste dia dos pais INOVE e SURPREENDA🥳 seu PAI 👨‍👧‍👦com um presente para a SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DELE!
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Para mais informações me chama no direct ou escreve aqui nos comentários!💪🏻👇🏻🔥

01/08/2023

💪🌐 Consultoria Online Fitness: Transforme seu Corpo em Casa!

🔍 Descubra os 4 benefícios incríveis do nosso treinamento a distância:

1️⃣ Treine em Qualquer Lugar: Não precisa mais se preocupar com a academia lotada ou com o horário de funcionamento. Treine no conforto da sua casa, na hora que for mais conveniente para você.

2️⃣ Personalização Absoluta: Nossa consultoria oferece um plano de treinamento totalmente personalizado, levando em conta suas necessidades e objetivos específicos.

3️⃣ Resultados Concretos: Com nossa orientação especializada e um plano de treinamento focado, você verá resultados concretos em pouco tempo. Seu corpo vai agradecer!

4️⃣ Suporte Constante: Não estará sozinho nessa jornada! Oferecemos suporte constante, tirando suas dúvidas e fornecendo orientação durante todo o processo.

📩🤝 Entre em contato agora mesmo e comece a transformar seu corpo com a nossa consultoria online fitness! 💪🏋️‍♀️

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21/07/2023

Ja curte, comente, salve e compartilhe.

Um dos poucos suplementos que realmente funcionam, é a CREATINA.

CREATINA: O suplemento que pode melhorar sua saúde física e mental.

A creatina é um suplemento nutricional que pode melhorar sua saúde física e mental. Ela é produzida naturalmente pelo corpo e ajuda a fornecer energia para os músculos. A creatina também pode melhorar a função cognitiva, a memória e o aprendizado.

**Benefícios físicos da creatina**

● Aumento de massa muscular
● Melhora da força
● Aumento da resistência
● Melhora da recuperação muscular
● Redução da fadiga

**Benefícios cognitivos da creatina**

● Melhora da função cognitiva
● Aumento da memória
● Melhora do aprendizado
● Redução do estresse
● Melhora do humor

**Como tomar creatina**

A creatina pode ser tomada em pó ou cápsulas. A dose recomendada é de 3 a 5 gramas por dia. Você pode tomar a creatina antes ou depois do treino.

O tal "Inchaço": A creatina pode ajudar na hidratação celular por meio do aumento da quantidade de água que é transportada para dentro das células musculares, aumentando o volume celular e proporcionando um ambiente mais favorável para o crescimento muscular. Porém, é importante lembrar que a hidratação adequada deve ser mantida durante o uso de creatina para evitar problemas de saúde.

14/07/2023

Um pouquinho das férias ai pra vocês.

Estamos em Campos do Jordão-SP

Metade das férias já se foi.

Mas eu continuo em atividade com meus alunos de personal presencial, consultoria on line e o futevôlei

Frio aqui viu.

12/06/2023

❤️EXERCÍCIO🏋️‍♂️ EM FORMA DE PRESENTE🎁👇🏻
Nunca pensou em proporcionar isso né?
Até porque até hoje não era possível
Mas daqui a pouco meus programas de treino terão a possibilidade de VALE PRESENTE que você pode comprar e dar para seu amor ❤️🎁🏋️‍♂️
Comenta EU QUERO ou chama no direct que eu te ajudo a SURPREENDER com este presente inusitado 🎁🤩❤️🎁🏋️‍♂️

Endereço

Praia Grande, SP

Telefone

013991372830

Site

https://instabio.cc/JVPERSONAL

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