Instituto Grasiele Mota

Instituto Grasiele Mota Clínica de Fisioterapia Ortopédica Personalizada, Fisioterapia Pélvica, Pilates, Acupuntura, Ozonioterapia, Estética, Nutricionista, Barras de Acces, Reiki

🚨 Acordar com dor não deveria fazer parte da sua rotina! Muitas vezes, pequenas limitações que aparecem logo pela manhã ...
14/08/2026

🚨 Acordar com dor não deveria fazer parte da sua rotina!

Muitas vezes, pequenas limitações que aparecem logo pela manhã são sinais de que seu corpo precisa de atenção. Quanto antes a causa for identificada, maiores são as chances de recuperar seus movimentos e voltar a realizar suas atividades com mais conforto. 🌿

No Instituto Grasiele Mota, realizamos uma avaliação individualizada para entender o que está causando a sua dor e definir um tratamento adequado para a sua necessidade.

Estamos em Praia Grande – SP (Boqueirão). Se você convive com dores frequentes, fale com nossa equipe pelo direct ou acesse o link da bio.

13/08/2026

Você vive com dores, ansiedade e tensão frequentes? Sinta a diferença de um cuidado verdadeiramente personalizado. ✨

No Instituto Grasiele Mota, cada tratamento começa com uma avaliação detalhada para entender a causa real do seu desconforto e devolver o equilíbrio que o seu corpo precisa. 🌿💆‍♀️

✨ Benefícios da acupuntura e das nossas terapias:

- Alívio de dores musculares e articulares

- Redução do estresse e da ansiedade

- Melhora na qualidade do sono e mais bem-estar no seu dia a dia

Transforme sua saúde e viva com mais leveza. 🌿

📲 Agende sua avaliação e comece sua jornada de cuidado!
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📲 +55 13 99158-5606
📍 Rua Cidade de Santos, 193 - 2º andar sala 05, Boqueirão, Praia Grande - SP

Seu corpo fala todos os dias. A pergunta é: você tem escutado? 💙Muitas vezes esperamos a dor aumentar, o desconforto lim...
12/08/2026

Seu corpo fala todos os dias. A pergunta é: você tem escutado? 💙

Muitas vezes esperamos a dor aumentar, o desconforto limitar nossos movimentos ou o cansaço se tornar rotina para decidir cuidar da saúde.

Mas a verdade é que o melhor tratamento é aquele que começa antes que o problema impeça você de viver bem.

No Instituto Grasiele Mota, acreditamos em um cuidado completo e individualizado, unindo ciência, experiência e um olhar humano para ajudar você a recuperar o movimento, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida.

✨ Nossa equipe oferece:
✔️ Fisioterapia Especializada
✔️ Pilates
✔️ Musculação Terapêutica
✔️ Acupuntura
✔️ Ozonioterapia
✔️ Nutrição
✔️ Psicologia
✔️ Reiki
✔️ Barras de Access®

Porque cada pessoa tem uma história, e cada tratamento merece ser pensado de forma única.

📲 Agende sua avaliação e descubra como podemos caminhar ao seu lado na construção de uma vida com mais saúde, autonomia e bem-estar.

💬 Conte para nós nos comentários: o que significa qualidade de vida para você? Sua resposta pode inspirar outras pessoas a também cuidarem mais da própria saúde.

🧘‍♀️ Pilates funcional vai muito além de uma tendência: é uma abordagem que une movimento, controle corporal e fortaleci...
11/08/2026

🧘‍♀️ Pilates funcional vai muito além de uma tendência: é uma abordagem que une movimento, controle corporal e fortalecimento de forma personalizada.

Para pessoas com dores na coluna, exercícios realizados sem orientação podem aumentar desconfortos. Já o trabalho terapêutico busca respeitar os limites do corpo, melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura e promover mais segurança nos movimentos.

Cada corpo tem uma necessidade diferente, por isso o acompanhamento especializado faz toda a diferença.

✨ Movimento com propósito é parte do processo de recuperação.
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📍 Rua Cidade de Santos, 193 - 2º andar sala 05, Boqueirão, Praia Grande - SP

10/08/2026

Não é sobre ter tempo. É sobre criar prioridades! 💚

Entre os compromissos do dia a dia, é comum deixar a própria saúde para depois. Mas cuidar do corpo hoje, significa mais disposição, autonomia e qualidade de vida no futuro!

A prática regular de exercícios ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio, aliviar dores, aumentar a mobilidade e trazer mais energia para as atividades do dia a dia.

Você não precisa esperar a dor aparecer para começar. Pequenas escolhas feitas com constância fazem diferença ao longo do tempo.

No Instituto Grasiele Mota, cada exercício é planejado de forma individualizada, respeitando seus objetivos e suas necessidades, para que você se exercite com segurança e confiança.

📍 Estamos em Praia Grande – SP (Boqueirão).

Quer conhecer nossos programas de Pilates, Pilates Funcional e Musculação Terapêutica?
Envie uma mensagem pelo direct ou acesse o link da bio e agende sua aula experimental!

Pai é presença, exemplo e cuidado em cada etapa da vida. 💙Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que apoiam, incentivam ...
09/08/2026

Pai é presença, exemplo e cuidado em cada etapa da vida. 💙

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que apoiam, incentivam e fazem a diferença com gestos de amor todos os dias.

Que esta data seja repleta de momentos especiais ao lado de quem sempre esteve presente.

Feliz Dia dos Pais! 👨‍👧‍👦
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07/08/2026

✨ Você é o maior projeto da sua vida. Não se distraia.

Enquanto você espera “o momento certo”, seu corpo continua enviando sinais. Cuidar da saúde não é um luxo, é uma escolha que reflete em todos os aspectos da sua vida.

Cada exercício realizado no Pilates Funcional é um passo em direção a mais força, equilíbrio, mobilidade e autonomia para viver com qualidade.

Invista em você. No seu movimento. Na sua saúde. No seu futuro.

Porque o projeto mais importante da sua vida é você. 💙

📲 Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates Funcional pode transformar sua qualidade de vida!
(13) 99158-5606 (WhatsApp)

📍Instituto Grasiele Mota
Fisioterapia Especializada • Movimento • Saúde Integrativa

Sentir dor não é normal e entender a causa faz toda a diferença. 💙Inflamação, tensão muscular e lesão podem causar sinto...
06/08/2026

Sentir dor não é normal e entender a causa faz toda a diferença. 💙

Inflamação, tensão muscular e lesão podem causar sintomas parecidos, mas cada uma exige uma abordagem diferente. Identificar a origem da dor é o primeiro passo para um tratamento eficaz e uma recuperação mais rápida.

Deslize o carrossel e entenda quando é hora de procurar ajuda profissional. 😉
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Saúde vai muito além da ausência de doenças. É qualidade de vida, movimento e bem-estar. ✨Cada escolha feita hoje, desde...
05/08/2026

Saúde vai muito além da ausência de doenças. É qualidade de vida, movimento e bem-estar. ✨

Cada escolha feita hoje, desde a prática de atividade física até o cuidado com o corpo e a mente, contribui para uma vida mais saudável amanhã.

Neste Dia Nacional da Saúde, faça de você a sua maior prioridade.
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Em meio à correria do dia a dia, encontrar momentos para cuidar de si faz toda a diferença. ✨O Reiki é uma prática integ...
04/08/2026

Em meio à correria do dia a dia, encontrar momentos para cuidar de si faz toda a diferença. ✨

O Reiki é uma prática integrativa que busca promover equilíbrio, relaxamento e bem-estar, auxiliando na redução do estresse e proporcionando uma sensação de tranquilidade e acolhimento.

Quando associado a outros cuidados com a saúde, pode contribuir para uma melhor qualidade de vida, sempre respeitando as necessidades de cada pessoa.

💚 No Instituto Grasiele Mota, você encontra um atendimento humanizado para cuidar do seu corpo e da sua mente.
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Rua Cidade De Santos, 193/2 Andar/sala: 05/Boqueirão
Praia Grande, SP
11701-280

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Segunda-feira 07:30 - 19:00
Terça-feira 07:30 - 18:00
Quarta-feira 07:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 18:00
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