Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 17:00

STZ

A intensidade que valoriza o seu tempo ⌛

22/05/2026

Meses treinando sem ver resultado?
O problema não é você. É o método.
Na STZ cada treino tem propósito, estratégia e um professor presente do início ao fim.
30 minutos. 8 alunos. Resultado real.
👇 Sua primeira aula é gratuita — link na bio.

23/02/2026

“E aí, time! Bora sair da zona de conforto? 🔥

Lançamos hoje o Desafio 15 Dias de Treino. O objetivo é não deixar a peteca cair e manter a frequência lá no alto.

🏆 O que está em jogo? Além do shape e da saúde, teremos brindes para os alunos mais presentes! É a sua chance de treinar pesado e ainda ser recompensado por isso.

*Data de inicio 23/02 até dia 13/03*

Todos vão receber um cartão de presença

Quem aqui vai buscar esses 15 check-ins sem falhar nenhum dia? 🙋‍♂️🙋‍♀️

29/01/2026

“Aqui não é só treino… também é festa, risadas, conexão e boas histórias!” 💪🎉

17/12/2025

Evolução que fala por si.
Com treino orientado, constância e cuidado, os alunos do STZ evoluem não só no físico, mas também na confiança, na disposição e na qualidade de vida.
Resultados reais, no tempo certo, respeitando cada pessoa.

Encerramos o ano com orgulho de cada história construída aqui. Que venham novos desafios, novas conquistas e mais evolução.

27/11/2025

🔥 BLACK FRIDAY STZ ESTÁ ON! 💪 Treine no melhor Studio do Boqueirão.
📉 Planos a partir de R$ 167/mês (Trimestral).
👇 Garanta sua vaga ou Agende Aula Experimental

07/11/2025

Nosso Natal cheio de amor para vocês 😍

16/10/2025

🚨🚨Estamos buscando uma estagiária de educação física para fazer parte do nosso time!🚨🚨
Se você é apaixonada por saúde, bem-estar e tem disponibilidade para trabalhar de segunda a sexta das 11 ás 16h, essa oportunidade é para você! 🤩

Envie seu currículo para o e-mail📩: [email protected]
ou traga pessoalmente no Studio, localizado na
📍Rua Mocóca, 743, Boqueirão, Praia Grande.

#013

03/10/2025

Na STZ, cada treino é mais que exercício: é evolução, superação e resultados reais para nossos alunos! 💪🔥

🎉 Parabéns, Dona Regina! 🎉

Desde agosto do ano passado até setembro deste ano, a senhora mostrou uma dedicação e determinação incríveis. O resultado do emagrecimento é fruto do seu esforço, disciplina e comprometimento com a sua saúde.
Parabéns pela evolução Dona Regina!
_____________________________________

🎉 Parabéns, Kariane! 🎉

Do dia 22/08/2025 ao dia 02/10/2025, você eliminou 7kg com muita dedicação e disciplina nos treinos aqui do STZ. 👏🔥

Vocês estão no caminho certo! 🚀

20/08/2025

Há um ano, ela começou a travar uma das maiores batalhas de sua vida. Enfrentou o câncer de mama com coragem, garra e, mesmo nos dias mais difíceis, nunca deixou de acreditar.

A cada treino, a cada passo, ela provou que a força não está apenas no corpo, mas principalmente na alma. Hoje, Angélica está aqui, mais forte do que nunca, mostrando que nada pode parar quem decide lutar.

Você é inspiração, exemplo de superação e luz para todos ao seu redor. 🌸
Parabéns, Angélica, pela vitória e por esse recomeço cheio de saúde, fé e conquistas. 💪💜

Endereço

Rua Mococa, 743, 1º Andar Boqueirão
Praia Grande, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 13:00
Domingo	10:00 - 17:00

Telefone

+5513991668917

Site

http://solutiontrainingzone.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando STZ posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.