Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Sparta Academia

Um novo conceito em saúde e bem estar! Venha fazer parte você também!

17/03/2025

Super promoção na Sparta! Aproveitando o mês do consumidor, agora é a sua chance de iniciar um novo estilo de vida e cuidar da sua saúde! Contamos com profissionais pós graduados para te atender da melhor forma!

✅ Primeira mensalidade R$39,90*
✅ 50% de desconto na matrícula
✅ Primeira avaliação física grátis

APENAS 10 VAGAS! GARANTA A SUA!

*Valor válido para os planos semestrais e anuais, para alunos não matriculados na academia. Válida de 17/03 a 29/03/25.

Boraaaaaa treinar 👊🏻
Viva o seu melhor!🔥

Segunda à Sexta: 05:30hs às 22:00hs
Sábado: 7:00hs às 12:00hs
Feriados: 8hs as 11hs
☎ (35) 9 9960-6030

07/01/2025

Na Sparta Academia, estamos prontos para ajudar você a conquistar mais energia, bem-estar e qualidade de vida.

Em 2025, conte com a nossa estrutura e equipe para superar seus limites e alcançar uma vida mais saudável e feliz!

Estamos prontos para te receber. Vamos juntos transformar seu ano? 💪✨

Viva a sua melhor versão!🔥

Segunda à Sexta: 05:30hs às 22:00hs
Sábado: 7:00hs às 12::00hs
Feriados: 8hs as 11hs
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31/12/2024

À todos nossos clientes, parceiros e amigos um feliz Ano Novo e que 2025 seja um ano de realizações! ✨

Viva a sua melhor versão!🔥

Segunda à Sexta: 05:30hs às 22:00hs
Sábado: 7:00hs às 12:00hs
Feriados: 8hs as 11hs
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24/12/2024

Um feliz e abençoado Natal a todos os nossos amigos e alunos! 🎄🎅🏻🌟

Viva a sua melhor versão!🔥

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19/12/2024

Fique ligado no nosso horário para o final de ano! ✨
Programe seu treino! 💪🏻

Viva a sua melhor versão!🔥

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Sábado: 7:00hs às 12:00hs
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17/12/2024

Olha quem não vai esperar o Natal passar para vir treinar!
Não deixe para depois você também! Comece amanhã mesmo e conte com a gente!

Viva a sua melhor versão!🔥

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Sábado: 7:00hs às 12:00hs
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11/12/2024

A atividade física regular traz muitos benefícios para a saúde, tanto física quanto mental, como:

💪Prevenção de doenças;
💪Melhora da qualidade de vida;
💪Redução de estresse e ansiedade;
💪Melhora da circulação sanguínea;
💪Fortalecimento muscular;
💪Controle de peso;
💪Melhora do sistema imunológico;

Viva a sua melhor versão!🔥

Segunda à Sexta: 05:30hs às 22:00hs
Sábado: 7:00hs às 12:00hs
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05/12/2024

Na Sparta, o sonhado SHAPE do verão é realidade! Entender e priorizar o seu objetivo é nossa missão!

Mais que um treino, uma academia completa!

✅ Treinadores capacitados.
✅ Aulas coletivas dinâmicas.
✅ Horários Flexíveis.
✅ Sala de musculação completa.
✅ Ambiente acolhedor e seguro.

Viva a sua melhor versão!🔥

Segunda à Sexta: 05:30hs às 22:00hs
Sábado: 7:00hs às 12:00hs
Feriados: 8hs as 11hs
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26/11/2024

As mamães que se mantêm ativas durante a gravidez desfrutam de muitos benefícios para o corpo e a saúde, que contribuem para um período gestacional mais leve e menos desconfortável.

Fique por dentro de alguns deles:
▪︎Aumento da disposição
▪︎Diminuição de inchaço
▪︎Evita enjoos
▪︎Menos dores nas articulações
▪︎Alivia a dor nas costas
▪︎Previne diabetes gestacional,
▪︎hipertensão arterial e pré-eclâmpsia
▪︎Prepara a musculatura, aumentando as chances para o parto normal.

➡️Escolhendo a atividade de sua preferência, outro ponto importante é a regularidade.
Exercitando-se ao menos 2 a 3 vezes por semana, pelo período de no mínimo 30 minutos, já dá para perceber uma mudança e melhora na rotina da gravidez.

Porém, é bom estar sempre atenta aos sinais do seu corpo, respeitando os seus limites.

Viva a sua melhor versão!🔥

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17/11/2024

Cuidar de si mesmo também envolve cuidar dos seus objetivos. Ao definir etapas claras e alcançáveis, estamos fortalecendo nossa determinação e aumentando as chances de sucesso.

Valorize cada passo do seu planejamento e celebre cada conquista no caminho para o sucesso!

Viva a sua melhor versão!🔥

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06/11/2024

Super Black November na Sparta! Um mês inteiro de promoção!

• Plano semestral: você ganha mais um mês por nossa conta! ✅
• Plano anual: sem taxa de matrícula! ✅ Primeira avaliação física grátis ✅ Mais um mês grátis por nossa conta! ✅

VAGAS LIMITADAS! GARANTA JÁ A SUA!

**Promoção válida de 06/11/24 a 30/11/24ou enquanto durar as vagas; Promoção válida para alunos não matriculados e pagamento no cartão de crédito ou a vista;

Viva a sua melhor versão!🔥

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03/11/2024

Qual a Importância do Alongamento?

Essa prática é indispensável para aumentar a flexibilidade e preparar os músculos para exercícios mais intensos, visto que promove a distensão das fibras musculares e melhora a amplitude dos movimentos executados.

Confira alguns dos seus benefícios do alongamento para o organismo:

-Proporciona mais flexibilidade ao corpo;
-Reduz chances de lesões musculares;
-Ativa a circulação sanguínea;
-Promove sensação de relaxamento e bem-estar;
-Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão;
-Melhora a consciência corporal;
-Alivia as tensões;
-Melhora a habilidade articular;
-Diminui a dor muscular;
-Ajuda no desempenho físico;

Gostou? Compartilha com seu amigo(a) que precisa ver essas dicas.

Viva a sua melhor versão!🔥

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Sábado: 7:00hs às 12:00hs
Feriados: 8hs as 11hs
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Endereço

Rua Doutor José Ramos Da Silva, 95/Pão De Açúcar 95
Pouso Alegre, MG
37550-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

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