Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:30 Terça-feira 06:00 - 22:30 Quarta-feira 06:00 - 22:30 Quinta-feira 06:00 - 22:30 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 15:00 Domingo 09:00 - 11:00

R-1 Fitness

Além de uma Brinquedoteca monitorada de segunda a sexta! .www.R1FITNESS.com Fabricação e venda de equipamentos para academias em todo o Brasil.
(373)

*Fabricante de equipamento com show-room, vendemos para todo brasil aceitamos bndes Preço e variedade é aqui!

*Academia com ótimos profissionais e variedade de modalidades! Musculação acompanhada por profissionais capacitados;
Atividades aeróbicas;
Aulas de diversas modalidades;
Aparelhos modernos e atualizados;
Brinquedoteca para divertir as crianças;

10/08/2022

Dia dos pais chegando e nós não podemos deixar de agradar quem sempre nos ensinou degrau por degrau os bons hábitos!

18/05/2021

🚨 ATENÇÃO 🚨

Ei, você é universitário? Funcionário? Colaborador? Faz parte do time da Univás?

Para tudo o que você está fazendo e se liga nessa super novidade que nós, aqui da academia R-1 Fitness, trazemos para vocês:

Desconto especial nos planos mensal, semestral e anual para a MUSCULAÇÃO!!!! E a taxa de adesão será isenta ;)

Venha fazer parte do time da R-1 você também!!!

Obs.: obrigatória a apresentação da identif**ação de vínculo!

06/05/2021

Dia 9 de maio, dia das mães 🌹
Ficaremos OFF mais cedo para você f**ar ON mais tempo com sua mãe!!!
Funcionaremos das 7h30 às 9h30 :)
Até 🚀

30/04/2021

AMANHÃ, feriado, dia 1º de Maio; estaremos funcionando das 9h às 13h!!!! 💪🏻
Venha treinar com a gente 🤩

29/04/2021

YOGA é na R-1 Fitness 🤸🏻‍♀️ com a yogine Cristiane Paula :)
Toda segunda-feira às 7h30 e às 17h.
E toda quarta-feira e quinta-feira às 7h30.
“Alongue e fortaleça seu corpo físico; alivie estresse e estabilize seus estados mentais, ganhando elasticidade e se conectando com alegria”!!!
Agende sua aula experimental:
📲(35) 9 8820-2505
📲(35) 9 9914-5787
☎️(35) 3425-2505

23/04/2021

Remédios podem tentar devolver sua saúde, mas só o exercício pode te dar! É você quem escolhe!
Hoje é dia do criador da nossa filosofia de trabalho, e também referência!
Roberto Abrahao hoje completa 76 anos, e nós estamos felizes de poder ver diariamente a disposição e empenho em continuar superando os limites do seu corpo! Em toda a sua história ele provou que a superação é uma questão de escolha, não existe situação ou desafio impossível! Tudo depende da sua vontade de vencer
Parabéns Roberto; nossa equipe tem muito orgulho de você e sua verdade!
Para ser referência, você precisa viver o que faz! 🥳

06/04/2021

Está esperando o dia perfeito, né? Esquece, nunca vai chegar! 🤷🏾‍♂️
Se você está acostumado a dizer que você não evolui porque "está tudo dando errado", ou você f**a extremamente eufórico quando as coisas fluem e você chega a dizer "agora vai dá certo"... Você não entendeu nada dessa vida, e desiste desse sonho porque não é para você, é só um desejo que num futuro você irá esquecer!
TUDO PASSA, se seu sonho é grande, meu irmão, entenda que nada pode te parar, seja qual for as circunstâncias, você vai estar lá, lutando pelos seus sonhos!
Tá feliz, luta!
Tá triste, luta!
Tá limitado, luta!
Tá tudo fechado, luta!
Não quero que você seja um robô sem emoção, pelo contrário, seu sonho move todas as suas emoções! E é por ele que você tem que fazer o mínimo; hoje, e amanhã e depois!
Então, vá a luta, meu irmão, corre atrás que tudo, vai passar e você vai estar lá como uma rocha lutando pelos seus sonhos!

01/04/2021

Na força do ódio!?...😏
Eu sei que hoje você acordou com aquela vontade de fazer um treino pesado por aqui, daqueles de f**ar exausto, né?
E nós estamos com saudades de você também!
Então seguinte, a gente ainda não pode receber você aqui.
Mas que tal você fazer o treino insano, daí mesmo? Vai lá... Você pode sim!
Vou te dar uma dica; chama um desses caras aqui que eu tenho certeza que eles vão fazer um treino muito bom para você!
Antes feito, do que perfeito 🤷🏾‍♂️
Não tem nossos equipamentos, mas tenho certeza que tem muita disposição aí... Blz?!
Chama lá:

personal

31/03/2021

Xiii, Murchei! E agora ?😰😞
ENTENDA, o que é catabolismo:
Em termos científicos, é um processo em que o organismo transforma moléculas grandes em moléculas menores, um processo que ocorre em várias situações no organismo!
Na musculatura é a mesma coisa, um conjunto de moléculas de proteínas é transformada em aminoácidos e sendo utilizada principalmente como energia!
Mas esse é um processo por muitos fatores, como; alimentação ruim, sono, treino inef**az, treino em excesso e etc.
Terror dos amantes da musculação!
Mas apenas dois são essenciais aqui! Sobre esse assunto! Tá inativo?
TREINO INEFICAZ
ALIMENTAÇÃO RUIM
Já que estar em casa muda sua rotina, não permita que seu corpo mude! É você quem escolhe isso!
Então bora:
Faça treinos com cadência lentas e ênfase em grande grupos musculares!
Faça séries intercalando exercícios com repetições altas, mantendo a cadência lenta!
Não faça vários treinos diferentes; procure repetir o mesmo treino 3x na semana, e aprimorar mais em cada um deles!
Alimente-se, coma as refeições que você está acostumado, nos horários que você está acostumado!
Procure se manter ativo, para continuar sua condição física e metabólica! 💪🏻

12/02/2021

C A R N A V A L 2 0 2 1 ✨

Atençãããããão:

Nos dias 15, 16 e 17 de Fevereiro, estaremos com o horário NORMAL de funcionamento! 💚

Venha treinar com a gente! 💪🏻

Endereço

Rua Comendador José Garcia, 517/Centro
Pouso Alegre, MG
37.550.000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:30
Terça-feira	06:00 - 22:30
Quarta-feira	06:00 - 22:30
Quinta-feira	06:00 - 22:30
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 15:00
Domingo	09:00 - 11:00

Telefone

+553534252505

Site

https://r1fitness.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando R-1 Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.