17/03/2021
Boa tarde, pessoal!
Estamos vivendo momentos difíceis com o COVID-19, agora foi decretado zona roxa no estado de minas, academias fechadas e com isso ficamos limitados para a prática do exercício físico. A pandemia está aí, isto é um fato. Porém nós que estudamos sobre a importância do exercício físico na saúde e qualidade de vida da sociedade, sabemos o quanto ser fisicamente ativo combate e previne diversas doenças, inclusive doenças que compõem o grupo de risco para o COVID, tais como: Hipertensão, Diabetes, Obesidade, Doenças metabólicas etc. Estamos em uma fase complicada, temos o risco de adoecer com os contatos, mas não podemos deixar de lado outro grande problema de saúde pública, o SEDENTARISMO, através do exercício físico vinha-se combatendo esse problema, em pequenos passos, mas ainda estávamos nos exercitando. O nível de prática de atividade física diminuiu drasticamente no mundo inteiro, isto é preocupante, veremos o reflexo a curto, médio e a longo prazo, junto a inatividade física vem os maus hábitos, aumentando os prejuízos da saúde física, emocional, social....
💪🏻📲Diante desta situação estou abrindo algumas vagas para Treinamento Online Personalizado. Acredito na importância do exercício e que devem ser feitos de maneira individualizada, respeitando os princípios do treinamento, proporcionando resultado e segurança.
🙏🏻😉Precisamos nos adaptar as situações e não fugir delas...
