05/07/2021
O DESAFIO VOLTOU! 👊👊
Quem vem com a gente??
❌Serão 7 dias de V-UPS, a partir de amanhã (05/JUL)!!
❌30 V-UPS por dia!
❌Vamos juntos, postem no story e marquem o
❌Pra quem não conhece o movimento, tem LINK NA BIO!
Quer ter um T2B eficiente, então comece do básico, tenha um V-UP consistente, foque em fortalecer o Core, assim irá prevenir lesões, além de gerar força e fornecer estabilidade para o restante do corpo!
