Studio Arraial Fitness

Studio Arraial Fitness O objetivo do Studio e personalizar e individualizar os treinos dos alunos para obter um resultado de acordo com a necessidade de cada um .

Trabalho de Musculação, Treinamento Funcional, Grupo de Corrida e Bike.

26/05/2026

Depois de 15 anos vivendo movimento, evolução e transformação ao lado de vocês, sentimos que era hora da nossa identidade acompanhar essa nova fase do Studio Arraial Fitness.

Uma mudança construída com carinho, mantendo tudo aquilo que sempre fez parte da nossa essência:
cuidado, proximidade, saúde e conexão.

Estamos entrando em uma nova fase.
E ela continua sendo feita por cada aluno que vive o Studio com a gente todos os dias.

Sejam bem-vindos à nossa nova identidade!

08/05/2026

Entre filhos, rotina, trabalho e tantas prioridades… muitas mães acabam se deixando por último.

Mas se cuidar também é uma forma de amar quem está ao nosso lado. 🤍

Neste Dia das Mães, que tal presentear com autocuidado, saúde e bem-estar?

No Studio Arraial Fitness, cada treino é também um momento de acolhimento, leveza e reconexão com si mesma.

Porque toda mãe merece um tempo só para ela.

Feliz Dia das Mães 🌷

Obrigada pelo vídeo, !

07/05/2026

Seu corpo não nasceu para conviver com dor, rigidez e tensão o tempo todo.

O alongamento terapêutico vai muito além de alongar ou relaxar. É uma aula pensada para reorganizar o corpo, aliviar compensações, melhorar a postura e devolver liberdade aos movimentos.

Muitas vezes o desconforto não está apenas em um músculo encurtado. Ele está nos padrões repetidos, nas tensões acumuladas e na forma como o corpo foi se adaptando ao longo do tempo.

Aqui, cada movimento tem propósito. Trabalhamos mobilidade, alinhamento, respiração e consciência corporal para que você volte a se mover com mais leveza e autonomia no dia a dia.

Não espere a dor virar rotina. Agende sua aula experimental no Studio Arraial Fitness.

Aulas com
Terças e Quintas: 17h
Informações e matrículas: (73) 99113-6337

Neste vídeo: , e

Tem treino que muda o dia. E tem treino que muda o jeito de viver.As aulas de funcional do Canto da Alvorada estão assim...
29/04/2026

Tem treino que muda o dia. E tem treino que muda o jeito de viver.

As aulas de funcional do Canto da Alvorada estão assim: energia lá no alto, foco de verdade e aquela sensação boa de treinar com o mar ao lado.

Terças e quintas, às 6h e 7h.
Um grupo pequeno, acompanhamento de perto e um ambiente que puxa você pra frente.

Venha sentir isso de perto. Agende uma aula experimental gratuita através do link na bio.

.arq @1101.raquel

28/04/2026

Estamos aqui dando um novo passo e trazendo uma novidade para Arraial d'Ajuda.

O Studio Arraial Fitness agora caminha junto com a .atleta.assessoria, trazendo uma proposta que faz sentido pra vida real: treino com acompanhamento de verdade, mesmo pra quem não consegue estar aqui todos os dias.

A base continua sendo o trabalho online, já estruturado e individualizado.
Mas agora, uma vez por mês, a gente se encontra presencialmente. Para ajustar, orientar, corrigir e colocar o corpo em movimento do jeito certo.

É o momento de sair do automático. De entender seu ritmo. De treinar com mais consciência.

A gente começa com aquecimento, mobilidade… e depois vai pra prática.
Corrida leve, técnica aplicada, corpo preparado.

Não é só correr. É aprender a correr melhor. Participe!

Informações e matrículas: (73) 99113-6337
Link na bio do .

24/04/2026

Treinar não é só sobre exercício.
É sobre onde você está, com quem você está e como você se sente ali dentro.

No Studio Arraial Fitness, o ambiente faz parte do resultado.

Aqui, cada aula tem no máximo 6 alunos.
Isso significa atenção de verdade, correção, acompanhamento o tempo todo. Nada de ficar perdido ou fazendo movimentos errados.

Os treinos são personalizados, pensados para o seu corpo, seu ritmo e seu objetivo.

E tem o que não se explica muito… se sente.
Um jardim lindo, aberto, que muda completamente a energia do treino. Um espaço leve, acolhedor, onde você se sente bem de estar.

Não é só treino. É constância, cuidado e uma sensação de pertencimento.

Aqui, nós acabamos virando uma pequena família.

22/04/2026

Tem gente que começa e em pouco tempo já percebe diferença no corpo.

Menos dor no dia a dia, mais leveza, mais mobilidade, postura melhor… aquelas travadas que antes incomodavam começam a aliviar.

O Ballet Fitness com a Juliana Reis não é só dança.
Ele usa movimentos do ballet, mas adaptados pra fortalecer o corpo, alongar e melhorar o condicionamento.

É diferente do ballet tradicional, que é mais técnico e voltado pra performance.
Aqui o foco é bem-estar, força e consciência corporal.

* Não precisa saber dançar, nem ter experiência.
* É pra quem quer cuidar do corpo de forma mais inteligente, alegre e sem sofrimento.
* E o melhor: você sente no corpo.

Se você anda com dor, tensão ou se sentindo travada, vale experimentar.

Agende uma aula experimental gratuita e sinta todo o poder do ballet fitness!

16/04/2026

Novidade no Studio 👟

No dia 25/04, vamos ter um aulão gratuito de corrida em parceria com o Arthur Anjos (.anjoss), da Soul Atleta Assessoria Esportiva (.atleta.assessoria).

Uma oportunidade para quem quer começar a correr com orientação ou evoluir no treino com mais segurança e técnica.

As vagas são limitadas e as inscrições são feitas direto no Studio Arraial Fitness.

Se você já pensou em correr, esse é o momento certo para dar o primeiro passo. Informações: (73) 99113-6337

Endereço

Rua Das Palmeiras, 161. Arraial D'Ajuda
Porto Seguro, BA
45816000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 12:30
14:30 - 20:30
Terça-feira 06:00 - 09:30
16:30 - 19:30
Quarta-feira 06:30 - 12:30
14:30 - 20:30
Quinta-feira 06:00 - 09:30
16:30 - 19:30
Sexta-feira 06:30 - 12:30
14:30 - 20:30

Telefone

+5573991136337

Site

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