Esmael da Rosa - Personal Trainer

Esmael da Rosa - Personal Trainer Página dedicada a divulgação do meu trabalho de Personal Trainer e outras atividade como professo

Obrigado pela moral Ney😁 e parabéns pela convocação para a Copa. 👏👏
18/05/2026

Obrigado pela moral Ney😁 e parabéns pela convocação para a Copa. 👏👏

Muita diferença né???
19/03/2026

Muita diferença né???

02/03/2026

É bem assim a reação dos alunos. 🤣

É raro mas acontece com frequência 🤣🤣 # hipertrofia
11/02/2026

É raro mas acontece com frequência 🤣🤣

# hipertrofia

02/01/2025

Feliz Ano Novo🙌🏻.
Bora cumprir aquela promessa de começar fazer exercícios físicos. Dia 2/365 não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje. Estou aqui para te ajudar tenho alguns horários livres para aulas de personal. Aproveite para iniciar e atingir seus resultados.

Vai ficar desejando... Sou personal Trainer não mágico 🤣Emagrecimento é um processo de leva tempo precisa de regularidad...
22/12/2024

Vai ficar desejando... Sou personal Trainer não mágico 🤣
Emagrecimento é um processo de leva tempo precisa de regularidade, disciplina e paciência. Fazer exercícios físico e alimentação saudável é muito importante mais é necessário cuidar do sono e questões emocionais e psicológicas. Não acredite em fórmulas e/ou produtos mágicos que prometem perca de peso peso rápida.

Segunda dia buscar o balde que foi chutado ou mexer a cadeira e atirar ela kkkk
16/09/2024

Segunda dia buscar o balde que foi chutado ou mexer a cadeira e atirar ela kkkk

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