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29/10/2025

Hoje tem aula especial de halloween com a profe Grazi! Esperamos todo mundo. Traga um prato doce ou salgado ou bebida e venha a caráter!

💪✨ Aulas coletivas: bem-estar que contagia!Você sabia que treinar em grupo traz benefícios além do físico? 🔬👉 Estudos mo...
30/09/2025

💪✨ Aulas coletivas: bem-estar que contagia!

Você sabia que treinar em grupo traz benefícios além do físico? 🔬
👉 Estudos mostram que as aulas coletivas aumentam a liberação de endorfina e serotonina, reduzindo estresse e ansiedade.
👉 Melhoram a saúde do coração, força e coordenação motora.
👉 E ainda deixam a motivação lá em cima, porque a energia do grupo impulsiona cada movimento!

🚀 Corpo mais forte, mente mais leve e muito mais disposição no dia a dia.

Projeto AME – Inclusão no Tatame ✨Artes Marciais transformando vidas!O AME é um projeto 100% gratuito para crianças, jov...
22/08/2025

Projeto AME – Inclusão no Tatame ✨

Artes Marciais transformando vidas!
O AME é um projeto 100% gratuito para crianças, jovens e adultos com autismo, TDAH, deficiência intelectual e outros transtornos do neurodesenvolvimento.

🤝 Uma união de forças:
🥋 Mestre Carlos André (Dojô R.A.S) – técnica e coração no tatame
🏋️ Academia RDM Fitness – espaço cedido com muito apoio e responsabilidade social
💙 Associação Inclusiva RS – mães atípicas que lutam pela inclusão

📍 Onde: RDM Fitness – Av. Oscar Pereira, 1761 (Glória – POA)
📅 Quando: Terças e Quintas à tarde
💰 Custo: GRATUITO | ⚠️ Vagas limitadas

👉 Inscrições pela Associação Inclusiva RS

AME: onde cada desafio vira vitória! 🥊

Endereço

Av. Professor Oscar Pereira, 1761
Porto Alegre, RS
90660-080

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