Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 14:00 - 20:00 Terça-feira 14:00 - 20:00 Quarta-feira 14:00 - 20:00 Quinta-feira 14:00 - 20:00 Sexta-feira 14:00 - 20:00

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Opê Treinos

Mais que um treino, uma experiência. Na Opê Treinos, acreditamos que cada corpo é único e merece um cuidado especial!

11/03/2026

Aqui o clima do treino é o mesmo da zuera! 🤣

27/02/2026

Quadril travado = passada curta e risco de lesão! 🚫

Destrave sua amplitude com esse movimento simples antes de começar seu treino de pernas. 15 segundos que mudam seu treino!

Já salva aí para não esquecer! 📌

20/02/2026

Galera, temos uma novidade que marca um novo capítulo na nossa história! 🚀

Vocês sabem que o nosso DNA é o movimento. Por isso, para unir ainda mais as nossas forças, o Estúdio Ope agora passa a se chamar oficialmente CT Corrida Club. 🦾✨

Por que essa mudança?
Porque acreditamos que o treino de força e a corrida são inseparáveis. Ao unificar as marcas, reforçamos nosso compromisso em ser uma assessoria completa: onde você prepara o corpo no nosso CT para brilhar no asfalto com o grupo.

Mesma equipe, mesmo cuidado personalizado, mas agora com uma só identidade. Somos uma só comunidade, um só time. Somos o Corrida Club! 🥇

15/01/2026

No nosso estúdio, o foco é você e sua saúde. ✨

Mais do que exercícios, trabalhamos para que você tenha mais disposição, força e autonomia na sua rotina. Treinar funcional é preparar o corpo para as conquistas do dia a dia, respeitando o ritmo de cada uma.

Que tal começar a cuidar de você hoje? Clique no link da bio e conheça nosso estúdio! 📲🦾

06/01/2026

Movimento, diversão, força, condicionamento e muita saúde: É isso que desejamos para o seu 2026!

05/01/2026

Ter massa muscular não é questão de estética, é questão de SAÚDE!

29/09/2025

Exercícios de reforço muscular que utilizam a força elástica para criar resistência muscular são muito efetivos quando prescritos e contextualizados em uma rotina de treinamentos com inteligência!

Venha fazer uma avaliação física conosco e entenda o que você está precisando agora!

24/09/2025

🌆 Manhã começando com toda a energia aqui no estúdio. Já pensou em começar seus dias cheios de VIDA? 🤸🏻‍♂️

O seu bem-estar e sua qualidade de vida, sua felicidade e autoestima, estão presos aí, nessa decisão que você não toma! 🤌🏼

Venha para !

21/09/2025

Amanhã mais uma semana começa para que a gente coloque a saúde em dia!

Venha para Opê Treinos ter treinamento físico com orientação DE VERDADE!

Endereço

Independência, 172
Porto Alegre, RS
90035070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	14:00 - 20:00
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Quarta-feira	14:00 - 20:00
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