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Coach Vava

Sejam bem vindos a Boddy, Mind, Health by Coach Vava. Página que visa a divulgação e expansão da aplicação do método Coaching na área da saúde e bem estar!

22/05/2026

Ninguém sabe o quão difícil e trabalhoso é fazer isso acontecer!! Entregar o mínimo é mais árduo do que qualquer um possa imaginar 😮‍💨😮‍💨 mas todo e qualquer esforço vale muito a pena quando há essa troca de energia surreal!!

Somos meros amigos e amigos de amigos que se reúnem em prol de fazer uma energia positiva fluir através do samba!! A mim só resta agradecer, obrigado por me proporcionar cada segundo de magia como esta do registro feito pelo mau amor

💜💛

Alô tem samba em POA hein 😅😅!!

Como diz o AVANTE PATUÁ

16/04/2026

Cada vez mais raro eu aparecer aqui pelo feed, mas de vez enquanto acontece 😅😅!!

Tudo isso porque o bom de viver acontece em off…

do último final de semana pra lá de incrível!! Que lugar incrível que história, que energia 😮‍💨😮‍💨!!

Obrigado por essa experiência incrível, mais uma história registrada em nossa jornada!!

Te amo!!

❤️

17/01/2026

Estava aqui liberando espaço no celular e me deparei com esse video!! Dia 15 de abril de 2024 ao lado dos fenômenos .ferreirasamba dentre outros amigos que o samba me apresentou!! Com todo respeito br**ca de fazer samba!! faz tudo ficar mais fácil 🙏🏾🙏🏾😮‍💨😮‍💨!! Do neida sextou c lembrança boa demais! Obrigado pelo registro 🥰🥰!!

03/12/2025

Em meio aos banjos de Porto Alegre eu me aventuro, faço a minha e deixo o meu recado! Faço a minha sem querer aparecer, já fui dali e daqui bem na manha procurando sempre somar e multiplicar, se um um dia eu diminuir eu paro!! As vezes as coisas não saem como queremos, mas o que vale é não parar porque o samba não para jamais!! Gratidão aos que um dia me deram o prazer de fortalecer dentre outros e gratidão eterna a família 💜💛!! Viva o samba, viva essa energia surreal!!

29/08/2025

Debutei!! ⠀ ⠀
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28 de agosto é uma data a qual eu sempre farei questão de relembrar!! ⠀ ⠀
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Ha exatos 15 anos eu mais do que realizava um sonho, eu rompia barreiras!! ⠀ ⠀
De lá pra cá muita “água passou por debaixo da ponte”! De um mero sonhador me tornei um PROFESSOR, de um mero acadêmico me tornei uma referência, de um mero qualquer me tornei líder de sala de musculação, coordenador (ASPIRANTE A GESTOR), palestrante, e pasmem até entrevistado! ⠀ ⠀
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Eram outros tempos, tempos em que ser valia mais do que parecer! Tempos em que fazer acontecer era mais valorizado do que simplesmente aparecer!! ⠀ ⠀
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Fui forjado numa era em que resultados entregues valiam mais que likes e número de seguidores!! ⠀ ⠀
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Hoje eu minha família pagamos um alto preço por eu não ceder ao sistema!! Perdi vitrine, espaço e credibilidade!! ⠀ ⠀
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Numa era onde a IA predomina e o número de seguidores é relevância de qualidade, eu me questiono: sigo ou desisto?? Insisto ou busco novos ares?? ⠀ ⠀
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Resumindo, sou grato da minha trajetória até aqui, mas sinceramente de coração partido eu não sei o quão compensa seguir lutando!! ⠀ ⠀
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O amanhã ilusório, o ontem é história a ser contada, eu preciso viver o hoje!! ⠀ ⠀
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16/07/2025

Ano passado neste mesmo dia foi muito difícil comemorar, foi o dia em que ela e minha avó retornaram pra casa após longos dias fora de casa esperando as águas baixarem e a gente ter o mínimo preparado para recebê-las!! Meu pai improvisou uma churrasqueira e fez um assado do jeito que deu e do jeito que ela merece!! Minha parceira de vida incansável a meu lado multiplicando-se em diversas frentes!! Mas hoje podemos escrever um capítulo diferente nessa história, nas nossas histórias!! Feliz aniversário mãe que venham muitos e muitos anos para comemorarmos, celebrarmos e brindarmos!! Te amo muito e sempre estarei ao teu lado sem medir esforços para te ver feliz!!

13/02/2025

O tempo parece que anda meio sem freio!! ⠀ ⠀
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Parece que foi ontem que corríamos rua a fora, dividíamos o lanche, o quarto, as chineladas e a vara de marmelo no lombo!! ⠀ ⠀
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Nunca foi fácil a tarefa do pode ir, mas cuida do teu irmão 😅😅!! Se arrebentar era com ele mesmo 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️ PQP!! ⠀ ⠀
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Mas aqui estamos, com novos desafios, problemas maiores 😁😁 mas firmes!! ⠀ ⠀
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Obrigado por parecer mais velho do que eu 😎😎🤣🤣!! ⠀ ⠀
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Te amo Petrolina!!

19/12/2024

10 anos!! 10 anos!! 10 anos!! ⠀ ⠀
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Eu poderia preparar um clipe com diversas fotos, inúmeros registros, infinitas imagens!! Isso porque não é de hoje que nossa história vem sendo escrita, hoje não celebramos dias, semanas ou meses, hoje celebramos 10 anos de “namoro” que é boda de milagres!! ⠀ ⠀
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E foram forças de milagres para que hoje estejamos aqui!! ⠀ ⠀
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Mas eu até então me considerava casado, eu ao menos 😅😅!! Mas como fui pedido em casamento oficialmente no último dia 08 de dezembro, então fico com a boda de milagres, até porque se encaixa perfeitamente!! ⠀ ⠀
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Sobre a foto, ela é a última, e resume o que somos e quem somos, não somos apenas um casal, somos uma família, que ama, que luta, que briga, que vibra, que sorri e chora, mas sempre juntos!! ⠀ ⠀
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Obrigado meu amor por me escolher, por me apoiar, por me proteger, por lutar, e principalmente por ser a maior e melhor parceira que eu pudera ter nessa vida!! Você nuca soltou a minha mão, me mostrou e me mostra dia após dia que o nós pode e sempre vai superar tudo!! NUNCA esqueça que eu te amo pra SEMPRE!! ⠀ ⠀
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Eu amo vocês, eu amo o nós!!
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Um brinde!!

16/09/2024

Seguimos… ⠀ ⠀
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Parafraseando Martin Luther King: ⠀ ⠀
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“Suba o primeiro degrau com fé. Não é necessário que você veja toda a escada. Apenas dê o primeiro passo.”⠀ ⠀
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Erroneamente tendemos a estipular uma única meta, isso faz com que um objetivo se torne o objetivo, e isso faz com que o trajeto seja muito mais difícil, pois somos sanguíneos e movidos a conquistas!! Todo e qualquer processo é lento, repleto de obstáculos e suscetível a fracassos!! E quando o assunto é emagrecimento a probabilidade de desistência é enorme devido o fato de o caminho ser muito sinuoso!! ⠀ ⠀ ⠀
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Por isso, é de suma importância estipuláramos submetas, tornar o objetivo palpável, criar empoderamento, vibrar com cada conquista torna tudo mais leve. Nós seres humanos dentro da nossa racionalidade necessitamos disso!! ⠀ ⠀
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É sobre isso!! Almejar o final sem abdicar do processo!! ⠀ ⠀
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Obrigado por acreditar em nós, sim nós, pois a troca além de mútua, tuas conquistas são minhas e vice-versa! Que essa nossa parceria perpetue e que consigamos ter muitas conquistas para celebrar!! ⠀ ⠀
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̧ão

09/09/2024

E lá se vão 8 anos!! ⠀ ⠀
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Parabéns meu amor por essa conquista!! ⠀ ⠀
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Só quem acompanhou de perto tua luta sabe o quão significante é essa conquista!! Que tu sempre olhe pra trás e se orgulhe de cada passo que deu para chegar até onde está!! ⠀ ⠀
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Você merece o mundo!!

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

facebook.com

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