Correloko

03/04/2016

Mais 5k pra conta... Vem correr com a gente! 09/04 tem Nigth Run as 20h!

13/03/2016

Corrida de 5km e obstáculos realizada no dia 13/03/2016.

26/02/2016

Já fez sua atividade hoje?

Com a ajuda do circuito funcional você pode fortalecer o corpo e ainda ganhar desempenho nos treinos

19/02/2016

Interessados nos procurem o quanto antes.

Temos 2 vagas para a inscrição na modalidade Capitão.

https://www.ativo.com/evento/night-run-2016-porto-alegre-21805/

Todos os Eventos Night Run 2016 – Porto Alegre Corrida de Rua – Porto Alegre, RS sábado, 09 de abril de 2016 + Google Agenda+ Outlook Faltam para este evento Inscreva-se aqui! informações gerais Sobre a prova Regulamento Kit Percurso Data sábado, 09 de abril de 2016 Horário 19:30 Encerramento das In…

25/09/2015

Quem mais já pegou seu kit pra POA Night Run de amanhã??? Borá lá

23/09/2015

Vai aí uma dica pra galera . Bom dia a todos!!!

As corridas no asfalto são fundamentais para quem tem o objetivo de participar de provas

22/09/2015

E aí pessoal, tudo certinho com vocês?!
Sábado à noite teremos a POA Night Run, e queremos ver a galera da CORRELOKO participando junto!!! Não perde a entrega dos kits, não esqueça de postar suas fotos com a hashtag da e vamos nos divertir... Boa prova a todos!!!

24/08/2015

E teve mais uma etapa do Circuito das Estações nesse último domingo, em Porto Alegre! E a equipe CorreLoko estava lá representada por alguns de seus participantes, mas ainda faltou bastante gente! Então vamos nos organizar pra próxima corrida termos mais gente aqui do grupo, ok ou com certeza?!
😁👍🏼🏃🏽💨

20/05/2015

Para aqueles que querem começar a correr e desejam participar da prova no dia 28/06 (Circuito das Estações), aqui vai uma sugestão de treino para as próximas semanas até a véspera da prova:

Semana 1 -> 2 - 2 - 2
Semana 2 -> 2 - 3 - 2
Semana 3 -> 3 - 2 - 3
Semana 4 -> 4 - 3 - 4
Semana 5 -> 4 - 5 - 3

Começando no domingo dia 24/05 e terminando na quinta feira dia 25/06. Treinos aos domingos , terças e quintas feiras.

Esse treino é pra quem está começando e não tem o hábito de se exercitar e deseja completar a prova de 5km.

Esperamos que seja útil. Bons treinos!!

Equipe Correloko.

04/05/2015

Ainda dá tempo de participar! Inscreva-se e corra conosco!

http://circuitodasestacoes.ativo.com/2015/invernopoa/inscreva-se/ #

//carrinho.ativo.com/carrinho/adicionar/id/20718

26/04/2015

Aí galera... A Correloko no Podium!!! Parabéns aos nossos corredores de Tales, Marcão, Patrício, Cássio e Erick que deram tudo de si e colocara o nome da equipe no Podium na corrida de revezamento comemorativa ao dia do Exercito!

20/04/2015

Aqui vai um artigo interessante pra quem já está correndo e pra quem pretende começar a correr... Fortaleça o seu joelho!

http://www.suacorrida.com.br/trabalho-muscular/3-exercicios-para-fortalecer-os-joelhos/

Abraço e bons treinos!

Fundamental para a prática da corrida, joelhos fortes dão segurança ao atleta e auxiliam no ganho de desempenho durante a atividade física