Vivencias Corporais - Ginastica Integral

07/01/2019

Durante o mês de janeiro, acontece o curso de verão das Vivências Corporais. Quer movimentar o corpo com sutileza e força, alongar? Então vem! É no MEME Estação Cultural rua Lopo Gonçalves, 176.
Além das aulas regulares, claro 😉

Você já parou para prestar atenção no teu próprio jeito de caminhar? Sorrir? Franzir a testa?

Nas aulas de vivências corporais, que associam pilates e alongamentos, a percepção das sutilezas do corpo e a tomada de consciência dos próprios movimentos são apenas alguns dos benefícios desta prática que ajuda na apropriação de quem você é.

Mais informações sobre este e outros Cursos de Verão do Meme Estação Cultural, acesse: :http://www.centromeme.com.br/

29/11/2018

Em dezembro as aulas de Vivências Corporais estão indo pro MEME Santo de Casa (rua Lopo Gonçalves 176), lugar lindo, acolhedor, com uma sala enorme, pronta pra deixar nossos corpinhos e corações alinhados 💚!
Valeu Aldeia! MEME, estamos chegandoo!!

25/09/2018

Oi pessoal, pra quem quer conhecer mais sobre meu trabalho com Integral Bambu, Treinos Personalizados, Aulas de Vivências Corporais e Oficinas. Tudo explicadinho, com fotos legais e depoimentos de quem já conhece e participa :)

E aproveitando a entrada da primavera, temos novos horários do Integral Bambu na Aldeia:
Seg - 18h às 19:30
Quar - 18h às 19:30

https://joanakirstadami.wixsite.com/meusite

*site lindão feito pelo querido Leandro Machado

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28/06/2018

É preciso equilíbrio nesse mundo 🌎

02/12/2017

Afinou com o seu signo?! Rsrs

19/10/2017

Experimente ficar um pouco na postura de cócoras. Ela relaxa a região lombar e alonga a região posterior das coxas. Além de movimentar o intestino.
Se não consegue apoiar os calcanhares no chão, coloque um calço, e com o tempo, vá tentando colocar toda sola dos pés no chão.

Imagem copiada de :
www.vivenciaemcura.com.br

06/10/2017

Massageie seus pés com uma bola de tênis.
Experimente!
Relaxa a musculatura da sola dos pés, melhora a pisada, a sensação de "acolher o chão".

foto retirada de:https://sportlife.com.br/use-bola-tenis-massagear-pes/

29/09/2017

Alongamento, reforço muscular, consciência corporal, pilates solo, anti ginástica. Vem experimentar uma aula, te agenda!

03/07/2017

Aulas as quartas das 11h as 12h. Quer experimentar? agenda uma aula.

09/06/2017

massagem nos pés!

10/05/2017

Cintura escapular e o novo

As escápulas, na visão da Leitura Corporal, são consideradas as asas ou o leme do Indivíduo. Seu trabalho é dedicado à criação e recriação de rumos, atravé