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Percorrer Atividades Físicas - Grupo de Corrida

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Brasil
Porto Alegre, RS
Percorrer Atividades Físicas - Grupo de Corrida

Promover qualidade de vida, saúde, socialização e melhora da performance, através da corrida e caminhada.

Nossa Missão - Promover qualidade de vida, saúde, socialização e melhora da performance, através da corrida e caminhada, buscando sempre a satisfação de nossos atletas. A par das evidências de que o homem contemporâneo utiliza-se cada vez menos de suas potencialidades corporais e de que o baixo nível de atividade física é fator decisivo no desenvolvimento de doenças degenerativas sustenta-se à hip

ótese da necessidade de se promoverem mudanças no seu estilo de vida, levando-o a incorporar a prática de atividades físicas ao seu cotidiano. Nessa perspectiva, o interesse em conceitos como “ATIVIDADE FÍSICA”, “ESTILO DE VIDA” e “QUALIDADE DE VIDA” vem adquirindo relevância, constituindo um movimento no sentido de valorizar ações voltadas para a determinação e operacionalização de variáveis que possam contribuir para a melhoria do bem-estar do indivíduo por meio do incremento do nível de atividade física habitual da população. Sendo assim, o PerCorrer vem crescendo e se firmando como uma assessoria preocupada em direcionar os objetivos de cada um de seus atletas e, principalmente, ajudar estes a superarem seus desafios.

04/06/2026

de um fim de semana que f**ará na memória.

A Maratona Internacional de Porto Alegre é feita de quilômetros, superação e grandes histórias. Mas também é feita de pessoas, apoio e parcerias que ajudam a transformar cada momento em uma experiência ainda mais especial.

Neste vídeo, relembramos um pouco da energia que vivemos juntos: a nossa comunidade reunida, os atletas buscando seus objetivos e os parceiros que estiveram ao nosso lado tornando tudo isso possível.

Nosso muito obrigado por acreditarem no esporte, na comunidade e no propósito que construímos há mais de 20 anos.

Vocês fizeram parte dessa história.

Que venham os próximos quilômetros, as próximas largadas e as próximas conquistas. 🏁✨

02/06/2026

Cruzar a linha de chegada de uma prova longa mexe com o corpo.
Mas, muitas vezes, mexe ainda mais com a cabeça.

Depois da maratona, sobra silêncio.
O treino acaba, a rotina muda e vem aquela sensação estranha de “e agora?”.

E talvez essa seja uma das partes mais bonitas da corrida: perceber que o processo transforma muito mais do que pace ou distância.

🏃‍♂️ você aprende sobre disciplina
🧠 entende seus limites
🔥 descobre forças que nem sabia que tinha

No fim, a medalha é só um símbolo.
O que realmente f**a é tudo o que você se tornou no caminho.

👇 Qual sentimento costuma f**ar depois de uma grande prova?

📌 Percorrer Running Team, Assessorando Qualidade de Vida e Alta Performance

28/05/2026

Começar a correr é uma das melhores decisões que você pode tomar.
Mas tentar fazer isso sozinho é o que faz muita gente desistir logo no início.

Sem orientação, o treino vira tentativa e erro.
Com orientação, vira evolução.

No Percorrer, você não precisa saber correr — você só precisa começar.

A gente te guia desde o primeiro treino, respeitando seu ritmo e ajudando você a construir consistência com segurança.

Se você sempre quis começar, mas nunca soube como…
esse é o momento.

📲 Chama no direct e agende sua aula experimental.
❤️ Ou curte esse post se 2025 é o seu ano de começar.

📌 Percorrer Running Team, Assessorando Qualidade de Vida e Alta Performance

26/05/2026

Muita gente decide correr uma maratona baseada na motivação. Mas o que sustenta essa decisão é o planejamento.

Sem estrutura, o risco de lesão aumenta, a evolução trava e o processo se torna mais difícil do que deveria.

Com orientação, o cenário muda. O treino passa a ter lógica, o corpo responde melhor e o corredor entende o caminho até a prova.

A diferença entre tentar correr uma maratona e se preparar para ela está justamente nisso.

📲 Quer começar do jeito certo? Chama no direct.
❤️ Ou curte esse post se a maratona está nos seus planos.

📌 Percorrer Running Team, Assessorando Qualidade de Vida e Alta Performance

23/05/2026

Algumas jornadas atravessam quilômetros.
Outras atravessam continentes. 🌍🏃‍♂️

A Cape Town Marathon será mais um capítulo especial na história de atletas do Percorrer que seguem levando sua trajetória cada vez mais longe.

Por trás de cada inscrição existe muito mais do que uma prova:
🔥 madrugadas de treino
🏃‍♂️ longões desafiadores
🧠 disciplina nos dias difíceis
📈 consistência construída ao longo do tempo

Ver nossos atletas representando o Brasil e o Percorrer em uma prova internacional reforça algo que acreditamos todos os dias: grandes conquistas são resultado de processo, planejamento e paixão pela corrida.

Cada atleta que está nesse carrossel carrega uma história única.
E todas elas mostram até onde a corrida pode levar.

👇 Deixe aqui sua mensagem para eles antes da prova
❤️ E curta esse post para valorizar essa conquista

📌 Percorrer Running Team, Assessorando Qualidade de Vida e Alta Performance

21/05/2026

A redução de carga antes da prova gera uma sensação estranha. Parece que você está treinando menos do que deveria.

Mas essa fase existe por um motivo: permitir que o corpo absorva todo o treinamento feito.

Chegar descansado não é perder desempenho, é potencializar o que já foi construído.

Quem entende isso consegue alinhar expectativa e execução, evitando erros comuns na reta final.

👇 Já passou por isso? Comenta aqui.
📲 Precisa de ajuda no seu planejamento? Chama no direct.

📌 Percorrer Running Team, Assessorando Qualidade de Vida e Alta Performance

19/05/2026

Quando a prova se aproxima, não é mais sobre aumentar volume ou intensidade. É sobre ajustar.

Pequenas mudanças no treino, no ritmo ou até na recuperação podem impactar diretamente o resultado.

É nesse momento que o acompanhamento técnico se torna mais importante. O corredor precisa de orientação para entender o que manter, o que ajustar e o que evitar.

Quem tem esse suporte consegue chegar mais preparado e com menos margem para erro.

👇 Curte esse post se você valoriza treino com acompanhamento.
📲 Quer treinar com orientação? Chama no direct.

📌 Percorrer Running Team, Assessorando Qualidade de Vida e Alta Performance

14/05/2026

Longão não é só físico. Ele mexe com a cabeça, com a disciplina e com a vontade de continuar.

Quando você treina sozinho, qualquer dúvida vira desculpa. Quando treina em grupo, a dinâmica muda. Sempre tem alguém puxando, alguém conversando, alguém incentivando.

E, no fim, você percebe que foi mais longe do que iria sozinho.

A preparação para provas grandes quase nunca é um caminho individual. Ela acontece melhor quando existe troca, apoio e gente vivendo o mesmo processo ao seu lado.

👇 Marca aqui quem já te salvou em um treino difícil.
📲 Quer viver isso também? Chama no direct.

📌 Percorrer Running Team, Assessorando Qualidade de Vida e Alta Performance

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