Bem Pilates Studio

22/11/2022

Sim! Pilates🤗

São vários os motivos que levam uma pessoa a praticar Pilates, mas os benefícios são gigantescos para todos que começam. 🎯

Você tem ganhos na parte física, na emocional, na psíquica e até na espiritual. Pilates não é só sobre corpo e reabilitação, é sobre mente também. 👏🏽

👉🏿 Começar a praticar Pilates é dizer sim para si mesmo.

🗸 É dizer sim para a qualidade de vida;
🗸 È dizer sim a um envelhecimento mais saudável;
🗸 É dizer sim a um corpo mais forte e preparado para as atividades do dia a dia;
🗸 É dizer sim para sua saúde.

⚠ Procure um studio perto de você e inicie as suas aulas. E lembre-se de checar a formação em Pilates do profissional que te dará aulas. Isso é o mais importante!

21/03/2022

https://ge.globo.com/eu-atleta/treinos/post/2022/03/21/5-beneficios-do-pilates-para-pessoas-com-sindrome-de-down.ghtml -FEED-user-sel-38,editorial,e85d22fe-56db-4e84-8825-314fd255198d

Dia Internacional da Síndrome de Down: método ajuda com a qualidade de vida a longo prazo, auxiliando na melhora do tônus muscular, estabilidade articular, coordenação e concentração

01/09/2021

Vaga para instrutora parceira, assumir Studio em 4 turnos na semana. Contato 99800-2430 com Claudete Lindemann.

09/05/2021

Feliz dia das mães ❤️🦋

30/04/2020

Exercício no sofá, com ajudante🙄

Quinto episódio de exercícios para fazer em casa do Bem Pilates Studio. Para mais mais informações, entre em contato pelo Whatsapp +51 9 9800-2430 Site Ofici...

11/12/2019

A hérnia de disco é consequência do desgaste das estruturas entre as vértebras que, na prática, funcionam como “amortecedores” naturais do impacto entre elas...

05/07/2019

15/03/2019

Fascia, the most ubiquitous connective tissue in the body, is creating a buzz in the fitness industry. The importance of this multifaceted network is only starting to be understood. Did you know that restoring certain Fascial properties could be the key for diminishing pain and helping solve chronic trigger points?
Read more on the article: https://bit.ly/2GY8hlh

12/03/2019

“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.”
Joseph Pilates

11/03/2019

01/03/2019

🎶 🥳 Ô abre alas, que eu quero pilatear... 🥁🎶

Quem também está contando os dias pra curtir a folia de carnaval? \o/
Festa, feriadão, comilança e...muito pé na jaca!

Cuidado, você pode comprometer meses de treino pesado em poucos dias. É preciso ter equilíbrio. Uma dieta balanceada pode ajudar você a manter a linha e também a ter mais fôlego pra dançar até o sol raiar! Olha só: https://bit.ly/2VsMzd3

03/10/2018

Vamos nos exercitar...

O governo canadense divulgou um vídeo de conscientização para seus cidadãos. Como serão os últimos 10 anos de sua vida se você se exercitar e não se exercita...