Ota Fitness -Atividade Física e Qualidade de Vida-NATAÇÃO

16/07/2022

06/11/2021

O que a profa trabalha nas aulas de adaptação aquática. Vamos descobrir?

25/05/2020

Dados extraídos do artigo "The Relationship Between Behavioural and Psychosocial Factors Among Brazilians in Quarantine Due COVID-19.

24/09/2019

Que tal 50m🏊hoje?

50m livre está dominado! Dos top 10 tempos, 4 são do nosso campeão !!! Estamos ha 2 semanas da edição da CCSC SALVADOR! E nossas vagas para atletas estão acabando! Vai f**ar fora dessa?? Entre em contato conosco e confirme sua vaga! De 04 a 06 de outubro! with
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O RAIO DAS PISCINAS! O brasileiro Cesar Cielo é o recordista mundial dos 50m e 100m livre desde 2009. Na prova mais rápida da natação, ele possui nada menos que 4 das 10 marcas mais velozes da história - exatamente o mesmo número de Usain Bolt nos 100m rasos. Um fenômeno da velocidade e orgulho do Brasil!

04/09/2019

NÃO ABANDONE A PISCINA NO INVERNO🏊!

Durante o inverno o ar f**a mais seco e o próprio frio faz uma vasoconstrição que dificulta a respiração. A asma e a bronquite se agravam e as crises são mais freqüentes durante o inverno. Por isso é muito importante a prática da natação para ativar a circulação e melhorar a troca gasosa neste período.