Ju Saboia

✨Incentivar profissionais a serem melhores gestores para suas equipes
🏆Sócia , 1

17/02/2022

Mais uma para a conta!
Corrida de toda a quinta!

# #

28/11/2021

Foi ontem a prova da no Tapera.

Dizem que é uma das provas mais difíceis do circuito gaúcho de corrida de trilhas e montanhas. Não tenho como saber, não fiz as outras, mas essa posso dizer que é difícil para caramba, altimetria de 420m no curto, 6,5km no meio da montanha. Três subidas e três decidas (e uma se chama decida da morte).

Sofri, sorri, curti, sofri novamente e dei o melhor em todo o percurso. Foi uma vitória pessoal, de mim comigo mesma. Cheguei ao fim suja, cansada, acabada e feliz. E, durante boa parte do percurso, tava com esse sorriso no rosto. Pq a montanha para mim tem sido isso: um encontro comigo, e não há sensação melhor no mundo...

Quem acompanhou meu insta no último mês e meio, viu a preparação, as corridas de madrugada (acordo às 4:30) e o desafio de manter o foco. O resultado, tá aí: satisfação em saber que não devo duvidar do meu potencial e que nunca é tarde para começar qualquer coisa nova.

Um agradecimento todo especial ao por me apresentar a corrida de trilha, as gurias ( e )e guris (não achei o insta) da que correm comigo na quinta e a que esteve ao meu lado durante a corrida, uma parceira excelente.

02/10/2021

Dia de mãe e de dinda

16/06/2021

Bate papo para conhecer mais sobre os vários cursos da área de negócios do CESUCA!

03/06/2021

Você tem tido dificuldade para pensar com clareza? Como se os assuntos ficassem embaralhados e misturados?

Pesquisando sobre isso, encontrei material e pesquisa sobre a "névoa mental". Achei interessante, pois tenho alguns desses sintomas. Um pouco pelo excesso de responsabilidades e atribuições que tenho, e muito pela falta de rotina que a pandemia trouxe para a minha vida (e de todo mundo).

O legal é que a "solução" é relativamente simples: reduzir os estímulos cerebrais, auxiliar ao cérebro a limpar o excesso e permitir que as atividades cerebrais funcionem da melhor forma, que é quando ele executa padrões.

E para fazer isso, de forma prática, é necessário estipular uma rotina (padrões de execução cerebral); dormir bem e praticar atividades físicas (limpar o excesso); e evitar excesso de estímulos como o uso demasiado do celular e redes sociais (redução de estímulos cerebrais).

Colocar essas ações em prática pode não ser tão simples, contudo é uma fórmula que funciona e não somente para a névoa mental, mas para várias outras situações da nossa vida. Se eu já tentativa fazer isso antes, agora, se tornou imperativo.

E você, conhecia o termo? Se sente assim?

02/06/2021

Quebrando o feed para falar um pouco sobre esse programa que iniciou em 2020_1 e conquistou meu coração.

No Cesuca, onde sou professora, coordenadora da pós e mais um monte de coisas, um dos programas que sou responsável é o Egresso Padrinho, idealizado para os nossos diplomados serem padrinhos e madrinhas d@s calour@s, por um semestre. El@s atuam como mentor@s passando seu conhecimento sobre o início da faculdade e dando apoio, trazendo sabedoria e um ombro amigo quando necessário. E o resultado é fantástico.

Estamos na terceira edição e cada semestre novas histórias lindas surgem, novas amizades são feitas e uma rede de apoio se forma. Aí na foto está só uma parte d@s Egress@s, na nossa reunião de acompanhamento, contando como estão afilhad@s e trocando figurinhas para um melhor suporte.

Já conhecia o programa? Se você for diplomad@ pelo Cesuca, você pode fazer parte disso. Logo abriremos inscrições para a quarta edição.

Posted • E hoje teve reunião com a galera do Programa Acadêmico Egresso Padrinho. A turma estava reduzida, mas foi um encontro produtivo.

Nossos egressos padrinhos são incríveis, eles dão suporte aos calouros, em seu início de jornada.

O Cesuca é feito de pessoas assim, humanas, demasiadas humanas!!!
💙🧡🙌👨‍🎓👩‍🎓🙌

15/05/2021

Que dia!

Melhor foto do ano (até esse momento): 1° dose realizada!

A prefeitura de Cachoeirinha priorizou os professores de todas as redes e níveis!

Time de professores do Cesuca vacinado 🙏!

É uma felicidade que não cabe em mim. Torcendo para todos terem acesso e ficarem protegidos!

28/04/2021

Posted • 🤝 São conceitos diferentes, mas complementares, e que juntos são ainda mais positivos para sua empresa.

💪 Motivação é o desejo diário de cumprir todas as metas e entregar os resultados estipulados.

Ou seja, colaboradores(as) motivados buscarão melhores resultados e obterão assim, melhores feedbacks. Será construído um ciclo positivo. 📈

🤗 Já a satisfação tem relação ao que o(a) profissional espera do seu trabalho e o que recebe em troca, como: salário compatível, benefícios, cuidado com a sua saúde mental, etc.

Da mesma forma que é necessário compreender o que deve ser desenvolvido/melhorado dentro da empresa. Pesquisa de clima organizacional contribui muito para saber o que necessitam e como a empresa pode suprir tal necessidade. 📊

Portanto, gerar mais oportunidades, criar um ambiente mais inclusivo valorizando a saúde física, mental e financeira, dentre outros pontos impactarão positivamente a motivação e satisfação de todos. 😍

Endereço

Porto Alegre

Site

http://www.unorh.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ju Saboia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.