Qual é o horário de funcionamento?

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Iana Andrade Personal Trainer

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Brasil
Porto Alegre, RS
Iana Andrade Personal Trainer

Aqui você encontrará atendimento executado por profissional habilitado e qualificado, buscando ati

03/09/2023

Realinhando o esqueleto em um domingo de pilates, afinal o movimento cura!
Sob os cuidados da minha fisio preferida,
Precisando cuidar do corpitcho? Recomendo essa excelente profissional! Visite o studio situado à Av. Juca Batista, 4206/ loja 2. 🤸🏻‍♀️

20/06/2023

Treine onde você estiver.

Início dos treinos: 21 de junho de 2023.

Clique no link em minha bio e inscreva-se. 🏋🏻‍♀️💪🏻🏃🏻‍♀️

22/03/2023

Quem não quer, arruma uma desculpa, quem quer, dá um jeito. Priorize-se! ✔️

08/03/2023

Comemorar o Dia da Mulher é respeitar, apoiar e encorajar as mulheres TODOS os dias, e não apenas no 8 de março. Parabéns a todas nós!

27/03/2022

⚠️ 🔴 Procuro um humano para adoção responsável 🔴⚠️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ 🐶 macho, em torno 2 meses de vida, porte médio/grande, desverminado, com remédio para pulgas e carrapatos e com a primeira dose da vacina.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Carinhoso, meigo e tranquilo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Resgatei da rua e ele está em minha 🏠 até encontrar um lar cheio de amor e carinho.
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➡️ Não pode adotar? Encaminhe para aquele amigo que não quer mais ver série sozinho. 😍

➡️ Quer fazer alguma pergunta? Envie um direct ou clique no link em meu perfil.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

09/03/2022

⚠️ Preparação para TAF Polícia Militar ⚠️
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➡️ Corrida, abdominal e barra
➡️ Treinamento específico e individualizado
➡️ Poucas vagas⠀ 🏃🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲 Clique no link em meu perfil
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

15/02/2022

Em um relacionamento sério com o Stiff. ❤ 🦵🏻

Treino do dia 🆗️ 👌🏻

14/02/2022

O sabor da vida depende de quem tempera. ❤ 🥘
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Iniciando a semana com uma deliciosa moqueca de 🐟 light. 😋

Dieta, organização, saúde. 💪🏻
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12/02/2022

⚠️ Se liga na dica da tia Iana! ⚠️
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➡️ esprema os 🍋;
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➡️ leve ao congelador em forminhas de gelo;
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➡️ após congelar, desenforme, coloque em um pote com tampa e pronto!
Mantenha congelado e vá utilizando conforme precisar.
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➡️ Dicas de uso: para temperar carnes, colocar na água para torná-la saborizada, fazer drinks (com álcool ou sem)...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DO 🍋: rico em vitamina A, B1, B2, B5 e C, ainda traz importantes sais minerais ao organismo, como potássio, cálcio, fósforo, sódio e ferro.

11/02/2022

Sextou! 💃🏻💪🏻❤

10/02/2022

Bom dia!!! 🌞

Começando o dia muito bem, cuidando dessas gatas. 👸🏻 🤰🏻 💪🏻❤

Endereço

Rua Carlos Reverbel, 200
Porto Alegre, RS
91450159

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 17:00

Site

https://linkbio.co/personalianaandrade

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