Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:45 - 21:00 Terça-feira 06:45 - 21:00 Quarta-feira 06:45 - 21:00 Quinta-feira 06:45 - 21:00 Sexta-feira 06:45 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:00

RaiaSul

Escola de Natação, Hidro, Triathlon, Studio Funcional e muito mais!

08/06/2026

😱 Nadar, além de trabalhar seu corpo por inteiro, trabalha seu cérebro.

🏊🏻‍♀️ Quando você nada, não está fortalecendo apenas músculos e condicionamento físico, a combinação de movimentos e respiração ajuda a melhorar o foco, a concentração e o bem-estar.

🧠 Além disso, o ambiente aquático traz leveza e relaxamento que alivia o estresse do dia a dia.

💧 Mais energia, mais disposição e uma mente mais tranquila, apenas com NATAÇÃO.

📍 Av. Teixeira Mendes, 704 – Chácara das Pedras – Porto Alegre
📲 (51) 98643-8220

04/06/2026

04 DE JUNHO - CORPUS CHRISTI ✨

🙏 A cada comunhão, renascemos em Cristo e fortalecemos nossa fé, encontrando na presença d’Ele o verdadeiro sentido de esperança.

🌿 Que este dia seja marcado por união, paz e momentos especiais ao lado de quem faz parte da nossa caminhada.

🌟 Assim como a luz ilumina os caminhos, que a fé nos inspire a viver com gratidão, solidariedade e amor renovado.

03/06/2026

⏰ Funcionamento no feriado de Corpus Christi

Quinta-feira (04/06): FECHADO

Estaremos abertos com atendimento normal na sexta-feira e sábado.

Programe sua rotina e mantenha o ritmo 💪💙

30/05/2026

🏋️‍♀️ Quanto mais você se movimenta e fortalece seu corpo, menores são os riscos de desenvolver diabetes tipo 2.

👉🏻 O músculo não serve só pra força… ele ajuda a controlar o açúcar no sangue, transformando energia em bem-estar.

✨ Aqui na RaiaSul, você encontra o ambiente certo pra começar, evoluir e cuidar de você de verdade.

29/05/2026

🥶💦 O frio chegou… e muita gente pensa em pausar a natação das crianças nessa época.

Mas manter a rotina ativa durante o inverno faz toda a diferença para o desenvolvimento, disposição e bem-estar dos pequenos. 💙

🏊‍♂️ Além de ser uma atividade completa, a natação ajuda as crianças a seguirem se movimentando, gastando energia e criando hábitos saudáveis o ano inteiro.

🔥 E claro: tudo com ambiente preparado, água aquecida e acompanhamento profissional.

26/05/2026

💦 Passar horas sentado pode sobrecarregar a coluna, causar dores e deixar o corpo mais rígido.

💪🏻 A natação é a forma perfeita de compensar isso: movimenta todo o corpo, melhora a postura e ainda traz leveza para a mente.

🏊‍♀️ Cada treino é uma oportunidade de aliviar tensões, fortalecer músculos e ganhar mais disposição para enfrentar a rotina.

💙 Na RaiaSul, você encontra um ambiente acolhedor e animado para transformar sua energia e bem-estar.

25/05/2026

💦 Maio é o mês perfeito para começar a cuidar da sua saúde dentro da água!

🏊🏻‍♀️ Na RaiaSul, você encontra muito mais do que um esporte: encontra bem-estar, disposição e qualidade de vida.

Ao iniciar ainda este mês, você garante:

✅ Matrícula grátis;
✅ Free Pass por 7 dias;
✅ E condição especial no 1º mês!

🏊‍♀️ Mais saúde, menos estresse e muito mais energia para transformar sua rotina!

19/05/2026

💙 Saúde de verdade começa dentro de casa… e em família!

Aqui na RaiaSul, todo mundo evolui junto: enquanto um aprende a nadar, o outro ganha mais disposição, mais força e mais qualidade de vida.

E o melhor: com condições especiais pra trazer quem você ama pra treinar com você 👇

✅ Matrícula grátis para o segundo familiar
✅ Desconto progressivo pra toda a família

É mais saúde, mais união e mais motivação no dia a dia 💪

📲 Chame no WhatsApp e venha viver isso com a sua família!

18/05/2026

💭 Os resultados nem sempre aparecem primeiro no espelho.
Às vezes, eles começam nos detalhes da rotina.

🏃‍♂️ É perceber que subir escadas já não te deixa sem fôlego.
👉 Que o corpo responde melhor ao longo do dia.
👉 E que aquilo que antes cansava, hoje parece muito mais leve.

⚡ Ter mais energia para trabalhar, cuidar de si, aproveitar a família e viver o dia com mais disposição.

🧡 Porque a verdadeira transformação começa de dentro para fora.

😁 Antes da estética, vem a saúde.

15/05/2026

🏊‍♂️ A natação vai muito além do físico.

🌊 Dentro da água, cada respiração é controlada e consciente

😮‍💨 Isso fortalece o diafragma, aumenta a capacidade pulmonar e melhora o fôlego no dia a dia

Para quem tem asma, bronquite ou alergias, nadar pode ajudar a reduzir crises, já que a umidade agride menos as vias respiratórias 🤍

Ou seja: nadar é treino, prevenção e qualidade de vida.

👉 Compartilhe e ajude mais pessoas a respirarem melhor 💙

Endereço

Avenida Teixeira Mendes, 704
Porto Alegre, RS
90130-021

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:45 - 21:00
Terça-feira	06:45 - 21:00
Quarta-feira	06:45 - 21:00
Quinta-feira	06:45 - 21:00
Sexta-feira	06:45 - 21:00
Sábado	10:00 - 13:00

Site

http://www.raiasul.com.br/

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