Nico Personal

08/09/2023

Segue lá para ver treinos para emagrecer

Assista, siga e descubra mais conteúdo popular.

07/09/2023

Assista, siga e descubra mais conteúdo popular.

29/08/2023

45” exercício
15” intervalo
Descansa um minuto no final de cada volta e repete 3 vezes

23/08/2022

Estão abertas as inscrições para o programa:

TREINOS DO ABSOLUTO ZERO

Mas eu quero que você leia até o final o que eu tenho para te dizer...

Quero muito te ajudar, mas a única forma disso acontecer é vendo que isso é para você!

Sei que toda hora deve aparecer no seu feed tudo sobre treinos e alimentação, mas com certeza ainda você não viu nada igual…

Você vai começar totalmente do ZERO, isso mesmo, sem aquelas loucuras que todo mundo faz e acha que precisa para melhorar a sua forma física.

O que você vai encontrar nesse programa vai te ensinar a gostar de treinar em casa e te deixar melhor a cada dia…

Tudo isso com exercícios de simples execução:

✅ Plano alimentar ( dieta para desinflamar seu corpo

✅ Ebook com receitas saudáveis

✅ Ebook com chás que vão ajudar você alcançar seu objetivo mais rápido

✅ Encontro uma vez por semana comigo pelo zoom ( eu estarei presente o tempo todo para ajudar você)

✅ Treinos fáceis ( sem essa de ficar morrendo para fazer os exercícios)

✅ Você vai aprender a gostar de treinar em casa

✅ Melhor tudo isso na sua rotina ( você vai escolher os horários que quer fazer.

Não perde mais tempo, inscreva-se agora mesmo!!!

LINK NA BIO!!!

22/08/2022

COMEÇOU!!!

VEM PARA A LIVE!!!

22/08/2022

WEBINAR ABSOLUTO ZERO hoje às 20H

Isso mesmo daqui a pouco vamos bater um papo sobre alimentação saudável, detox e mudança de hábitos!

🟠 Porque um corpo inflamado não consegue perder peso?

🟠 Porque devemos cuidar do nosso corpo?

🟠 A importância de uma alimentação saudável e equilibrada.

🟠 O que é alimentação DETOX?

🟠 Como funciona o programa ABSOLUTO ZERO para INICIANTES?

Além disso vou abrir as inscrições para o meu novo programa:

ABSOLUTO ZERO para INICIANTES

Quem vem??? É daqui a pouquinho!!!

17/07/2022

Para muitos, um número.
Para mim, muito trabalho!

Destes 3 mil, muitos são ou foram meus alunos...

Acompanham minha jornada profissional até aqui!

Muitos (a maioria) viraram amigos. E então acompanham também a minha jornada (de vida) pessoal!

Acho fantástico que ao longo destes anos, minha vida profissional anda de mãos dadas com a minha vida pessoal!

Me desenvolvi, me reinventei, me RECONHECI!

Obrigado à todos vocês que me acompanham nessa jornada!

Vocês são fundamentais!

🙏🏼