04/02/2022
Conheça a professora:
Prof Karen - yoga
"Sou formada como professora de Yoga e terapia ayurvédica pelo Prema Om - Cursos e Terapias, eterna estudante e praticante, procuro vivenciar diariamente os ensinamentos aprendidos. Minha trajetória dentro do yoga começou no ano de 2016 como aluna de Hata Yoga, também conhecido como Yoga Clássico. Observando as transformações que aconteciam em mim, surgiu um propósito maior, o de passar adiante este ensinamento milenar do autoconhecimento, que tem como base o ensinamento do Yoga Sutra de Patanjali, muito antes de começarmos a prática no nosso tapetinho.
Orientada pela minha professora, comecei um curso de formação e ao seu término, comecei a dar aulas. Meus ensinamentos vêm da tradição autêntica do Yoga, da linhagem de Krishnamacharya, no qual aprendemos a adaptar o yoga para as pessoas e não adaptar a pessoa ao yoga.
As nossas aulas terão duração de uma hora e trabalharemos os ásanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas de controle de extensão e respiração), mudras (gestos com as mãos que funcionam como canais de energia), bandhas (promoção do fluxo e canalização da energia vital) e dhyana (meditação).
'Se você pode respirar, você pode fazer yoga.' (Krishnamacharya)
Hari Om!"
Aulas de yoga com a prof Karen
Terça às 19h
Valor: 140,00 (1 x)
Informações 51 99267 4226
