mTORsports

Empresa de Assessoria Esportiva especializada em treinamento de força com utilização dos métodos

12/04/2022

PREPARE-SE!
EM JUNHO
PROMOVEREMOS um curso INÉDITO em um dos maiores CLUBES do SUL DO PAÍS!
🏋️‍♀️🎾⚽️
CURSO TEÓRICO E PRÁTICO
TECNOLOGIA INOVADORA NA MODELAGEM DESPORTIVA Introdução à Análise de Desempenho, Data Science e Cultura Analítica nos Esportes; VBT no treinamento de Força; Análise das Ações Motoras no Jogo (Futebol e Tênis); Análise Técnica do Arranco (Sn**ch);
Parâmetros qualitativos e quantitativos; Coleta de dados no LPO, Futebol e Tênis (parte prática); Análise dos dados e discussão.
⚽️🎾🏋️‍♀️
OBJETIVO DO CURSO
Apresentar ferramentas tecnológicas de análise de desempenho nas modalidades: futebol, levantamento de pesos e tênis.
Apresentar formas simples e eficazes de substituir a tecnologia de alto custo com instrumentos que temos ao nosso alcance.
Discutir sobre as formas de Preparação da Força para as modalidades Esportivas.
Discutir sobre conceitos de Data Science e Cultura Analítica no processo de tomada de decisões baseado em dados.
Relacionar a Data Science com a Teoria do Treinamento Esportivo e, em especial, com a Preparação da Força.

Maiores informações em breve!

🎾 **ch

02/12/2021

Proposta de serviço especializado na preparação de tenistas amadores e profissionais.

Com monitoramento de parâmetros da preparação da força e de jogo/treino.

Saiba mais no direct.

16/11/2021

Vamos falar de RUÍDOS?

Neste segundo artigo em menos de uma semana, escreve sobre a importância de identificarmos os ruídos em nossas análises para realizarmos uma melhor tomada de decisão nos esportes.

“O julgamento preditivo está envolvido em toda decisão, e seu único objetivo deve ser a precisão. Não misture seus valores com seus fatos.”
(Kahneman, et al., 2021)

Confere lá no mTORlab!! 📖📖

Baixe o app e leia no seu celular!

É grátis!

08/02/2021

Mentoria LPO
AULA INAUGURAL

Na terça-feira (09/02) iremos apresentar este novo projeto da .vbt em parceria com a .rs que se denomina de “Mentoria LPO”, onde a proposta é apresentarmos o ABC do Levantamento de Pesos através de um modo interativo e prático, com UMA aula/mentoria online e DUAS aulas práticas em um de nossos locais (em Bento Gonçalves ou em Porto Alegre).

Não perca esta oportunidade e assista lá em nosso canal, no YouTube!

Link da Aula na Bio!

28/09/2020

CURSO
FORÇA
VELOCIDADE
e Rendimento Físico
e Desportivo
1.3

Última oportunidade de participar de uma edição especial sobre Força e ganhar um e-book avançado sobre VBT!

Última oportunidade de aprender sobre Treinamento de Força e VBT com quem aplica na prática!!

Informações: link na Bio

rs

08/09/2020

Segunda edição do Curso
FORÇA
VELOCIDADE
e Rendimento Físico
e Desportivo

Para quem não conseguiu participar da primeira, última oportunidade para ganhar de brinde o ebook que sintetiza quase 100 referências relacionadas ao assunto: FORÇA!

Inscrições: link in Bio

24/08/2020

Sexta-feira (28/08) é curso com : treinador especialista em treinamento de força.

Curso online onde todos os alunos irão interagir e trocar ideias e experiências.

*20 primeiras inscrições irão receber um e-book de treinamento de força, baseado nas grandes obras do treinamento desportivo.

Informações: link na Bio.

22/08/2020

Curso
FORÇA
VELOCIDADE
e Rendimento Físico e Desportivo

Ao observar excessos de aplicações práticas equivocadas no monitoramento da velocidade de execução no treinamento de força, especialmente devido às falhas técnicas na execução de exercícios de complexidade baixa como o agachamento dorsal, disponibilizo mais uma possibilidade para conversarmos digitalmente sobre as más interpretações do VBT que estão sendo transmitidas por profissionais inexperientes em treinamento de força.

Curso com novidades de interação online, objetivando uma maior participação dos alunos e troca de experiências.

O VBT como realmente deve ser: Monitoramento do Treino de Força Baseado na Velocidade.

Inscrições: link na Bio!
vbt

08/07/2020

Será que realmente houve evolução significativa no sistema de preparação de força dos jogadores de futebol?

Ao observarmos as fotos de futebolistas da Juventus décadas atrás, percebemos que os meios utilizados podem, inclusive, serem melhores do que os que habitualmente se utilizam e grande parte dos times (nacionais e internacionais).

Platonov já dizia: “O trabalho eficaz para desenvolvimento da força de velocidade está relacionado à combinação de métodos diferentes.”

Logicamente, devemos ser racionais ao interpretar tal citação como não somente alternância entre "método de choque" e intervalado com pesos, mas magnitudes de cargas diferentes ao longo de um período, de um processo de treino.

Infelizmente, a realidade atual é composta por uma alta tecnologia para análise e coleta de dados de jogos, de treinos (com bola) e dos adversários, porém, pouco direcionada ao processo do treinamento de força.

O monitoramento desta variável importantíssima (determinante) da modalidade ocorre por meio de diversas variáveis. Velocidade de execução é uma delas. Ela deve ser máxima em alguns momentos e, em outros, pode não ser. Depende das etapas e dos objetivos. Devemos apenas ter ciência de que o monitoramento dela servirá como um dos pilares para a análise de intensidade fisiológica;

- Sim, esta não tem relação oposta ao volume; diferentemente da intensidade da sessão de força em que dificilmente uma sessão volumosa com cargas leves será mais intensa do que uma sessão menos volumosa com cargas máximas - mas aí é papo para outro post, pois teremos que dissecar as repetições para que compreendam que 1 repetição com cargas de 90% possui um tempo de execução semelhante a 3 ou mais repetições com cargas de 50%.

Sds,

24/06/2020

Quando olhamos como Barcelona, Manchester City, Ajax e até o Sheffield United de hoje jogam, nossa mente invariavelmente remonta ao futebol total de Rinus Michels e Johan Cruyff.
⚽️⚽️ A pressão alta, as rotações posicionais e a busca de espaço pregada pelo Ajax, Barcelona e a Holanda da década de 1970 chegaram a definir como o jogo moderno é jogado.
*
Ao mesmo tempo, no entanto, a cerca de quase 4000 km a leste de Amsterdã, um treinador ucraniano chamado Valeriy Lobanovskyi pregava o futebol total, mas de uma maneira tecnológica.
*
Utilizando ciência e análise de dados, estando à frente dos mestres holandeses. De 1968 a 2002, seus ensinamentos sobre o jogo criaram uma dinastia do futebol no Dínamo de Kiev e ajudaram a pavimentar o caminho para a era moderna. E, no entanto, quando procuramos em nossa mente os maiores treinadores da história do esporte, mal nos lembramos do
nome dele. Esta é a história do pioneiro esquecido do futebol moderno. Esta é a história dos Grandes do Leste Europeu
que estão esquecidos nas páginas da Ciência.
🇺🇦🇱🇺
Preteridos pelas conquistas milionárias dos clubes da Europa Ocidental, que investiram milhões para formarem galáxias, porém que inovaram pouco nestas últimas décadas. Pouco comparado ao que Lobanovskyi ousou em uma época onde os computadores não eram ágeis e os dados eram difíceis de serem
coletados.
⏱⏲
Imaginar que naquela época, Lobanovskyi coletava dados que mediram o desempenho de cada jogador em cada partida. Estes foram analisados por Lobanovskyi e Zelentsov para descobrir as melhores combinações de jogadores. Para esse fim, os jogadores do Dynamo receberam classificações em “'intensidade', 'atividade', 'taxa de erro', 'efetividade' ('absoluta' e 'relativa') e 'realização' e receberam uma classificação final computada na terceira casa decimal."
💻⌨️
Cruyff, por outro lado, era muito diferente. Sob a tutela de Michels, o primeiro grande expoente a levar o Futebol Total para fora da Holanda, Cruyff tornou-se um símbolo do sucesso da filosofia como jogador e treinador. No entanto, o holandês ficou nervoso com a influência dos dados no futebol.

19/05/2020

“Se pudéssemos medir a velocidade máxima dos movimentos em todos os dias e com informação imediata, este seria possivelmente o melhor ponto de referência para sabermos se o peso é adequado ou não. Uma queda determinada da velocidade é um indicador válido para suspender a sessão de treino ou reduzir o peso da barra.
Também poderíamos ter registrada a velocidade máxima alcançada por cada pesista com determinados % de carga, e em função disto, quantificar o esforço: uma velocidade muito inferior à já realizada com um mesmo % de carga nos indicaria que o pesista está trabalhando acima do esforço previsto, ao contrário, se a velocidade for maior, possivelmente se encontra acima de seu melhor rendimento e, por tanto, o esforço está sendo inferior ao programado”.
Gonzalez-Badillo (1991).

Endereço

Rua Barão Do Cotegipe, 400
Porto Alegre, RS
90540020

Site

http://www.mtorsports.com/

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