Academia Dojinmon de Karatê

11/09/2026

Treinamento no escuro nos desafia a desenvolver outros sentidos. 🥋

Quando a visão deixa de ser o principal guia, o corpo precisa sentir, perceber e responder.

É também um exercício para tirar o foco do ego e do “eu”, concentrando a atenção no essencial: a prática, o movimento e a presença.

Menos aparência. Mais percepção.
Menos ego. Mais prática. 🥋

KarateDo

07/08/2026

Karatê é muito mais que uma atividade física de defesa pessoal, trabalha mente e corpo, um verdadeiro programa de saúde e qualidade de vida!

02/06/2026

1º de junho — Um dia de gratidão e tradição

Hoje reverenciamos os 134 anos do nascimento de Hironori Otsuka Sensei, fundador do Wado-Ryu, cuja visão uniu técnica, harmonia e espírito em um caminho que atravessa gerações.

Neste vídeo, eu e meus discípulos executamos o Kata Naihanchi, símbolo de equilíbrio, firmeza e perseverança, em homenagem ao mestre que nos legou este caminho.

Para mim, esta data possui um significado ainda mais especial, pois coincide com meus 70 anos de vida. Recebo esta coincidência como um lembrete de que a verdadeira jornada do Budô não é contada pelos anos, mas pelos passos dados com dedicação, respeito e aprendizado contínuo.

Que o legado de Otsuka Sensei continue vivo em cada treino, em cada kata e em cada praticante que busca aperfeiçoar não apenas a técnica, mas também o caráter.

Nelson Guimarães
52 anos de prática do Wado-Ryu

18/05/2026

O Karatê forma indivíduos saudáveis física e mentalmente, é uma prática com qualidades comprovadas para todas as idades, para o jovem dando autoconfiança, para o adulto uma atividade saudável anti estresse, para terceira idade, saúde e bem estar, entre outras.

24/04/2026

Faixa preta não é conquista. É ruptura.

Ruptura com a ilusão de que saber muito é compreender.
Ruptura com a ideia de que força é dominar o outro.
Ruptura com a necessidade de ser reconhecido.

Antes da faixa preta, você acumula técnicas.
Depois dela, você começa a perceber.

Percebe que controle não é impor — é conter.
Que vencer não é derrotar — é evitar.
Que evoluir não é aparecer — é permanecer.

O erro do mundo moderno foi transformar a faixa preta em status.
Multiplicaram sistemas, cores, certificações… e diluíram o sentido.

A faixa preta verdadeira não precisa ser mostrada.
Porque ela não está na cintura.

Ela está no silêncio diante da provocação.
Na calma diante do caos.
Na escolha consciente de não reagir.

Inspirada em princípios antigos como o Bushidô, a essência nunca foi sobre lutar
sempre foi sobre caráter.

Faixa preta é quando você para de usar a arte para provar quem é…
e começa a usá-la para não precisar provar nada.

E talvez a verdade mais desconfortável:

Se você precisa que vejam sua faixa…
ainda não chegou lá.

23/04/2026

Ela ensina três coisas essenciais:

1. Estrutura
O impacto mostra imediatamente erros técnicos. O corpo aprende alinhamento correto, tornando o golpe realmente forte, não apenas rápido.

2. Foco (kime)
Cada golpe deve ter intenção total. Não é quantidade, é qualidade. Um golpe bem feito vale mais que muitos vazios.

3. Espírito
Treinar na makiwara exige disciplina, paciência e constância. É um treino silencioso que fortalece mente e caráter.

Além disso, há o condicionamento físico, preparando mãos e corpo para o impacto — sempre com progressão e cuidado.

Em resumo:
A makiwara transforma técnica em realidade. Quem a treina com consciência desenvolve um karatê mais forte, preciso e verdadeiro.

15/04/2026

Shihan Nelson Guimarães, exame para 3° Dan, janeiro/84, São Paulo.

Academia DOJINMON de Karate-Do Wado-Ryu
Shihan Nelson Guimarães - 6º DAN

21/03/2026

Pratique o Karatê-Do Wado-Ryu, no método comprovado do Mestre Nelson Guimarães, com mais de 50 anos de experiência internacional, traga seu filho para treinar conosco!

18/03/2026

Está imagem é muito significativa, foi a primeira Live que fizemos no dia 17/03/2020, dia em que foi determinado que todas as academias fechassem por causa da epidemia de Covid-19. Depois fizemos mais 90 lives no Facebook, abertas para o mundo, propiciamos aos alunos treinar diariamente de suas casas, muitos melhoram seu desempenho durante este período. Tivemos participação nas nossas lives de pessoas de todas as partes do mundo, foi uma experiência enriquecedora, durante um período de crise jamais imaginada.

01/10/2025

Aprendendo com o Grande Mestre Otsuka II, em sua primeira vinda ao Brasil, Gramado/1986.