Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00

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METTA Pilates

Bem-vindo à página oficial do METTA Pilates no Facebook! Agende sua aula experimental!

Estúdio de Pilates - oferecemos também serviços de massagem relaxante, liberação miofascial e personal training.

22/09/2020

5 Benefícios para a Saúde Mental Proporcionados pela Prática Regular de Exercícios:

🌼 Melhora na Qualidade do Sono
🌼 Diminuição de Sintomas de Depressão e Ansiedade
🌼 Pessoas Ativas são Menos Propensas a Disfunções Cognitivas
🌼 Aumenta a Autoestima e o Bem Estar
🌼 Melhora a Aprendizagem e o Desempenho Mental

Largue agora velhos hábitos e escolha um exercício físico agora mesmo!

20/07/2020

Os amigos dão sentido a tudo! Fazem com que nossos corações sejam preenchidos de felicidade e otimismo. Desejamos que neste DIA DO AMIGO todos possamos entender que cuidado e amizade tem tudo a ver!

14/07/2020

Tire um tempo do seu dia para perceber o momento presente. Para alongar o corpo, respirar fundo e prestar atenção apenas nos seus próprios batimentos cardíacos.

Sinta-se confortável. Esteja ciente de cada pedacinho que compõe você. Respire profundamente. Inspire. Expire. E deixe todo o estresse sair.

Ouça uma boa música. Uma que te ajude a chegar nessa paz que só existe dentro de você. Uma que te conduza a um estado de leveza e serenidade.

Perceba de novo cada fibra do teu corpo. Alimente o seu corpo com o ar que entra, e lentamente sai. Traga oxigênio para dentro do seu ser.

Faça isso sempre que possível. E lembre: isso tudo vai passar. ☺️

16/06/2020

Cuidado da cabeça aos pés: Máscaras de Pano Metta Pilates. Reserve já a sua! 🥰

04/06/2020

Cansada de ficar em casa, né, minha filha? 😅🤣 A solução é uma aula de Pilates.

Confira o depoimento de mais uma das nossas queridas alunas que evidenciam os benefícios dessa atividade.

Saia do sofá, vamos pilatear!

21/05/2020

Quando o corpo pede exercício, responda a ele:
Vou de Pilates! 💪🤩

Essa prática melhora a saúde, promove bem estar, fortalece a musculatura e auxilia no aumento da imunidade.

Além disso, a aula é ministrada individualmente na modalidade presencial, o que faz com que cada aluno tenha todo o cuidado necessário para praticar os exercícios de forma segura e eficaz.

Nossa equipe está engajada em manter o ambiente protegido de acordo com as normas da vigilância sanitária.

Para quem pode ficar em casa, temos aulas online em tempo real. Escolha um horário, vamos praticar!

19/05/2020

Pilateiros conectados, este post é para vocês! 💪😎
Selecionamos alguns dos 'instagramers" que a equipe Metta curte muito mesmo.

Confira abaixo e bora seguir essa galera ouro no quesito pilates. Quem mais você indicaria para compor essa lista?

13/05/2020

Uma homenagem do Metta Pilates aos corajosos profissionais que estão a frente dessa batalha pela vida.

Muito obrigada! 💜

09/05/2020

Hoje é o dia de agradecer ao maior amor do mundo.A pessoa incrível que lhe ajudou nos seus primeiros passos.

Sua primeira instrutura que com olhar atento te incentivou a ir além, ultrapassar os limites.

Ela que com palavras doces e mãos firmes, lhe encorajou a seguir em frente, levantar e tentar outra vez.

Parabéns a todas as Mães! Nosso muito obrigada por tudo que vocês representam na vida dos seus filhos e netos.

Uma homenagem da equipe Metta Pilates 💚💜

06/05/2020

Mais um depoimento de uma aluna das queridas alunas do estúdio Metta Pilates.🥰

Gratidão por recebermos tanto carinho assim.

04/05/2020

Prepare-se antes de começar a aula ao vivo. Abaixo algumas dicas para que possamos aproveitar ao máximo o seu tempo "pilateando":

✔️ Vista uma roupa confortável e que não impeça seus movimentos;
✔️ Acesse o link da aula que irá para o seu e-mail ou whatsapp pelo menos 5 minutos antes;
✔️ Pegue uma toalha, pesos e outros materiais que você tem em casa;
✔️ Faça os movimentos conforme orientado e tente não parar no caminho. Você consegue!
✔️ Divirta-se!

Vamos lá?!

28/04/2020

Nossas aulas são assim: ministradas pelos mais atentos profissionais, realizadas pelos mais dedicados alunos, e acompanhadas pelos mais queridos pets. ☺️💓

Você também tem aquele bichinho fofo que está adorando a sua companhia em casa, e de quebra ainda está aproveitando uma aula de Pilates? 😻🐶🐰

Cole aqui embaixo a foto do seu parceirinho de quatro patas.

Endereço

Avenida Wenceslau Escobar, 2666, Sala 208
Porto Alegre, RS
91900-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Site

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