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Cris Murari Studio Pilates

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Brasil
Porto Alegre, RS
Cris Murari Studio Pilates

Se aos 30 anos você está encurtado e fora de forma, você é um velho; se aos 60 anos você é for Seja bem-vindo ao CRIS MURARI PILATES.

Localizado na Zona sul de Porto Alegre no Bairro Tristeza, traz para você a melhor e mais moderna técnica para melhorar sua saúde e bem-estar. O Método Pilates oferece o equilíbrio entre o corpo e a mente, proporcionando melhora na sua qualidade de vida. Coordenado pela Fisioterapeuta Cristiane Murari – Crefito 88615-F. Graduada pela Faculdade de Cascavel Paraná e pela Metacorpus Studio Pilates e

Vipilates Gymnastica Médica , com total conhecimento e segurança na aplicação do Metodo Pilates. Nosso Studio oferece Metodo Pilates para condicionamento físico, prevenção, reabilitação, fortalecimento e tonificação muscular, alongamento e flexibilidade, melhora na postura, equilíbrio e consciência corporal. O Studio Cris Murari conta com aparelhos de alta qualidade em um ambiente agradável, desenvolvido especificamente para a prática do Pilates, assegurando um ótimo bem-estar e resultado nos exercícios de corpo e mente. Telefone:
(51) 8425.4201
(51) 3557.4201

27/05/2026

✨ Seu corpo merece voltar a ser um lugar de liberdade, leveza e confiança.

No Pilates, cada movimento é um passo para viver com menos dor, mais equilíbrio e mais autonomia. 🌿

Aqui, você não cuida apenas do corpo.
Você reencontra sua força, sua respiração e sua melhor versão. 🤍

Agende sua aula e sinta a diferença no seu dia a dia.

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27/05/2026

🔥 DESAFIO DA PRANCHA 🔥
1 minuto e 30 segundos parece pouco… até começar 😅

Quem do Pilates consegue sem tremer? 👀
Marca aquela amiga que vai topar esse desafio 💪

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09/05/2026

✨ Sentir dor não significa que você precisa parar.
Na maioria das vezes, significa que seu corpo precisa de movimento com orientação correta. 💪🖤❤️

No Pilates, cada exercício é pensado para respeitar seus limites, fortalecer seu corpo e devolver qualidade de vida.

Porque viver sem movimento… também dói.
A diferença é que o movimento pode transformar você. ✨

📍Agende sua aula experimental
🖤❤️ Cris Murari Studio Pilates

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08/05/2026

🌸 Mãe cuida de todo mundo…
mas quem cuida dela? 💛

Neste Dia das Mães, presenteie com saúde, leveza e bem-estar.
Porque ela merece se sentir bem todos os dias. ✨

Ela merece pausa.
Ela merece cuidado.
Ela merece se sentir bem. 🌸

Que tal um presente que melhora a qualidade de vida dela? 💛

No Pilates, ela conquista:
✨ Mais disposição
✨ Menos dores
✨ Mais mobilidade
✨ Mais autoestima

📩 Chame no direct e saiba mais.

29/04/2026

Muita gente acredita que o repouso absoluto é a solução para qualquer desconforto. Mas a verdade é que, ao ficar parado esperando a dor sumir, você está enviando uma mensagem errada para o seu cérebro: a de que o seu corpo é frágil e deve “travar” para se proteger. 🔒

O movimento controlado e inteligente é o que devolve a confiança ao seu sistema. Não deixe seu corpo aprender a ser rígido. Ensine-o a ser funcional de novo.

Você já sentiu que seu corpo “travou” por medo de sentir dor? Me conta aqui nos comentários como você lida com esses dias. 👇

17/04/2026

Nem sempre o corpo vai estar sem dor para começar…
Mas esperar a dor passar não é o caminho mais eficaz.

O movimento adequado, orientado e consciente, é essencial para promover alívio, recuperar a função e melhorar a qualidade de vida.

No Pilates, cada exercício tem um propósito: respeitar o seu corpo e evoluir com segurança.

✨ Seu corpo não precisa estar perfeito para começar — ele precisa de direção.

Agende sua aula e comece seu processo de transformação.

16/04/2026

✨ Quadro de Depoimentos ✨

A dor fazia parte da rotina… até o movimento entrar em cena. 💛

Nossa aluna encontrou no Pilates mais leveza e qualidade de vida, mesmo convivendo com fibromialgia.

Cada evolução importa, e cada história inspira.

14/04/2026

Não é só sobre aliviar a dor…
É sobre voltar a fazer o que você ama, sem medo, sem limitações.

Cada história de superação que passa por aqui
vira parte do nosso propósito. 💛

Se você sente que seu corpo está te travando,
talvez esteja na hora de mudar essa história.

Seu movimento começa aqui.

📍 Cris Murari Pilates | Zona Sul – Porto Alegre
📲 Agende sua aula

10/04/2026

Não é só sobre aliviar a dor…
é sobre entender o seu corpo, respeitar seus limites e transformar a sua rotina.

Aqui, cada atendimento é pensado em você. 💙

✨ Seu corpo merece esse cuidado.

09/04/2026

A dor pode até tentar te parar…
mas ela não define até onde você pode chegar.

É no movimento que o corpo reage,
que a mente fortalece
e que a cura começa de verdade.

✨ Cada pequeno movimento importa.
✨ Cada esforço conta.

Não espere se sentir melhor para começar…
comece para se sentir melhor.

Endereço

Rua Drive Dias De Carvalho, 408 Sala 206 E 207
Porto Alegre, RS
91910-270

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

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