Qual é o horário de funcionamento?

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Vitale Academia

Ambiente agradável e o melhor atendimento!! Seu corpo foi feito para se movimentar! Não espere ele Musculação - variedade e modernidade de aparelhos e treinos.

Atendimento Personalizado e individual para te ajudar a atingir seus objetivos da melhor forma! Zumba - divirta-se e seja mais saudável. Condicionamento físico e emagrecimento com treinamentos em circuitos individuais ou em grupo. Treinamento Funcional - treinos dinâmicos e variados! Não fique de fora, faça já a sua matricula e sinta a diferença! Preços acessíveis e o melhor atendimento. Venha con

ferir nossos pacotes promocionais para 3, 6 e 12 meses, além de um desconto especial para casais! Exercite a sua qualidade de vida!!

18/01/2023

Venha pra Vitale nós te auxiliamos no melhor treino para você e seu bebê!

11/01/2023

Pensando em iniciar seus treinos na academia VITALE?
Veja alguns erros de iniciantes que separamos para vocês.
Lembrete: O importante é COMEÇAR, vá no seu tempo e respeitando os seus limites.

Siga nosso perfil para mais dicas como está!

15/12/2021

Fim de ano chegando, festas de Natal e da virada... Bora treinar pra poder enfiar um pezinho na jaca. 😅
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08/12/2021

Quem treina por gosto não cansa!
💪🏋🏽‍♀️🏋🏽

29/11/2021

Se você tiver dedicação e atenção no objetivo que busca, o
resultado virá tranquilamente. 🙏🏽
Dedique-se e foque nas boas atitudes.
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Se precisar de uma ajuda, estamos te esperando.
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24/11/2021

O Strong Nation é uma modalidade da MARCA ZUMBA, porém não é DANÇA!

A música é utilizada como MOTIVAÇÃO, pois os movimentos são sincronizados de acordo com cada BATIDA !
Em todas as aulas você vai queimar muitas calorias, enquanto tonifica seus braços, pernas, abdômen e glúteos.

Basicamente é uma aula de HIIT pois mescla exercícios em alta intensidade, com exercícios de força usando apenas o peso do corpo. O que diferencia essa aula, e o que a torna superempolgante é porque ela é guiada pelo ritmo da música mantendo a empolgação e ajudando você a superar os seus limites !
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17/11/2021

✅ Passando para lembrar você que tem sorteio rolando no feed! 👉🏽

Corre participar!
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01/11/2021

Começou o mês de prevenção ao câncer de próstata. Portanto, homens, fiquem espertos para não ser pego desprevenido.

E a prática regular de exercícios físicos é um dos grandes trunfos para se prevenir dessa doença, uma das que mais atinge e mata homens no mundo.

E não se esqueçam, a partir dos 45 anos faça exames anualmente. Se detectado precocemente, ele tem menos chance de te vencer.

💙

26/10/2021

Existe um componente no treino que nem todo mundo dá a devida atenção: a respiração. 👃

É claro que respirar sempre é importante, mas na atividade física a entrada de ar pode ajudar a desenvolver melhor o movimento e contribuir para o desempenho. 💪

Ao respirar você manda mais oxigênio para os músculos, deixando a atividade mais efetiva e menos cansativa. A respiração correta 'facilita' o movimento e minimiza a fadiga. 🙃

Inspirar e expirar o ar do jeito certo ainda ajuda a dar ritmo ao exercício e manter o foco em sua realização. 🙌

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Ponte Serrada, SC
89683-000

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