Galli Academia

Galli Academia Academia localizada no triangulo, com amplo espaço físico, uma super estrutura e ótimos profissionais

Nada acontece da noite para o dia. Esse físico foi desenvolvido através de treino bem planejado e disciplina ao longo do...
11/06/2026

Nada acontece da noite para o dia. Esse físico foi desenvolvido através de treino bem planejado e disciplina ao longo do processo.

O mais importante: uma evolução conquistada de forma natural, priorizando não apenas a estética, mas também a saúde, a performance e a qualidade de vida.

Parabéns pela dedicação irmão e obrigado por confiar no meu trabalho.

Se você também quer desenvolver um físico forte, saudável e funcional para a vida entre para o meu time de Consultoria Online, é só me mandar um direct que eu mesmo irei te explicar como funciona!

Manhã com meu Campeão 🥋💙
19/05/2026

Manhã com meu Campeão 🥋💙

01/05/2026
Muitas pessoas me conhecem, mas poucas conhecem de verdade a minha história e a minha jornada profissional.Aos 14 anos i...
25/03/2026

Muitas pessoas me conhecem, mas poucas conhecem de verdade a minha história e a minha jornada profissional.

Aos 14 anos iniciei na musculação, e foi ali que tudo começou. O que era apenas um treino se transformou em propósito, e me levou a construir uma carreira dentro da Educação Física.

Sou formado em Licenciatura e Bacharelado, com duas pós-graduações na área: Personal Trainer e Treinamento Funcional, e diversos cursos na área.

Ao longo dos anos, vivi o esporte na prática. Fui atleta de Bodybuilding e conquistei títulos importantes em diferentes categorias:

🥇 Campeão Estreantes Carioca (Bodybuilding Júnior)
🥈 Vice-Campeão Mineiro (Bodybuilding Júnior)
🥇 Campeão Copa IFBB Minas (Men’s Physique)
🥇 Campeão Mister Minas Brasil (Fisiculturismo Clássico)

Também construí resultados como treinador, formando atletas e levando-os ao alto nível:

🥇 Campeão Campeonato Mineiro
🥈 Vice-Campeão Arnold Classic Brasil
🥇 Campeão Body Contest IFBB
🇺🇸 Top 9 Mr. Olympia Las Vegas
🥇 Campeão Mr. Vale do Aço
🥉Campeonato Mineiro

Sou faixa marrom de Jiu-Jitsu e acredito na construção de um corpo forte, funcional e preparado, dentro e fora do tatame.

Ao longo da minha trajetória, já ajudei não só atletas, mas também pessoas comuns a transformarem seus físicos e suas rotinas através da minha consultoria online, com resultados no Brasil e no exterior.

Hoje atuo como gestor da e treinador, ajudando pessoas a evoluírem com estratégia, consistência e resultado.

Minha rotina de treino é baseada em alta performance: musculação, jiu-jitsu e corrida.

E é exatamente isso que eu entrego na minha consultoria online.

Um trabalho voltado para homens que querem sair da média, desenvolver disciplina, construir um físico forte e viver com mais performance em todas as áreas da vida.

Porque no final, não é só sobre treinar, é sobre quem você se torna no processo.

Eu já vivi o extremo.Já fiz dieta totalmente restrita.Já fiquei grande demais.Já fiquei seco demais.Já vivi fase de palc...
22/02/2026

Eu já vivi o extremo.

Já fiz dieta totalmente restrita.
Já fiquei grande demais.
Já fiquei seco demais.
Já vivi fase de palco, 4% de gordura, rotina totalmente voltada para estética.

Foi aprendizado, disciplina e construção de mentalidade.

Hoje, aos 39 anos, eu não busco extremos.
Eu busco equilíbrio entre saúde, performance, estética e longevidade.

Alta performance não é viver no limite o tempo todo.
É construir um corpo forte, funcional e duradouro.

Eu já vivi o extremo.
Hoje eu vivo o equilíbrio.

Isso é alta performance de verdade.

20/02/2026

De homem para homem.

Você acha que está cansado.

Mas quase nunca é só cansaço.

É alimentação desorganizada.
É bebida frequente.
É açúcar todo dia.
É treino sem consistência.
É sono ruim.

O problema não é a idade.

É o descuido acumulado.

Depois dos 35, o corpo deixa de tolerar erro.
Ele responde exatamente ao que você faz.

Se você quer sair do modo cansado,
recuperar sua energia
e voltar a se sentir forte…

Minha Consultoria Online está com vagas abertas.

Não é sobre estética.
É sobre performance.

Link na bio. 🦍
2026 é decisão.

📸 Duas fases, dois estilos de vida.➡️ Foto 1 : focado 100% em Estética, nível de competição : 🔹 Shape extremamente seco....
19/02/2026

📸 Duas fases, dois estilos de vida.

➡️ Foto 1 : focado 100% em Estética, nível de competição :
🔹 Shape extremamente seco.
🔹 Dieta restrita, sem flexibilidade.
🔹 7 refeições por dia.
🔹 Cardio + musculação em excesso.

O físico era impressionante, mas a vida ficava limitada. Tudo girava em torno de uma competição.

➡️ Foto 2 : Equilíbrio entre Saúde, Performance, Estética, longevidade, estilo de vida que escolhi hoje.
🔹 BF controlado.
🔹 Alimentação saudável e flexível (4 refeições por dia + refeições livres no fim de semana)
🔹 4 a 5 treinos de musculação + 2 a 3 treinos de jiu-jitsu por semana.

Hoje me sinto mais forte, saudável e equilibrado. Tenho um físico que me dá orgulho, mas sem abrir mão da performance , da energia no dia a dia e da liberdade de aproveitar momentos fora da dieta.

A grande diferença é que na fase de competição o foco era apenas estética.
Hoje aos 39 anos o que busco é esse equilíbrio .

No fim das contas, não é sobre ter o abdômen mais trincado, mas sim sobre ter um corpo que acompanhe meu ritmo de vida e me faça evoluir em todas as áreas.

Saúde > Performance > Estética > longevidade = equilíbrio verdadeiro.

Carnaval 2026 da Alta Performance. Deus, família, treino, descanso, comida de verdade !
18/02/2026

Carnaval 2026 da Alta Performance. Deus, família, treino, descanso, comida de verdade !

Aprendi que não se trata apenas de ganhar. O que realmente importa é passar pelas lutas, pelos contratempos, pelas vitór...
12/02/2026

Aprendi que não se trata apenas de ganhar. O que realmente importa é passar pelas lutas, pelos contratempos, pelas vitórias e pelas derrotas, e ainda poder olhar no espelho e saber que não perdeu quem é. Isso é algo que eu tento me agarrar.

As pessoas vão aplaudir quando você ganha, mas o respeito é conquistado quando você atravessa sua jornada sem se perder.

Tempos de Prep. 🏆

Endereço

João Batista Viggiano, 453/Triangulo
Ponte Nova, MG
35430-140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+553138172989

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