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Medida Certa - Unidade Palmeiras

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Brasil
Ponte Nova, MG
Medida Certa - Unidade Palmeiras

Feita sob medida para você. Agora em Palmeiras!

21/08/2025

Bu**um arrebitado? Pernas torneadas? Barriga trincada? 🍑🤩 Não vai cair do céu, mas vai sair do treino.

E aqui na Medida Certa, o que não falta é estrutura, orientação e vibe boa pra te ajudar a conquistar o shape dos sonhos.

Agacha, puxa, empurra, repete… 🏋️‍♀️

Tudo isso enquanto a gente te acompanha pra você fazer do jeito certo, no seu ritmo, com segurança e resultado.

Se é corpo que você quer, é treino que você precisa. ✨

🧡 Medida Certa
📍 Unidade Palmeiras - Ponte Nova/MG
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15/08/2025

Atenção, Ponte Nova: a Medida Certa vai subir de nível… literalmente! 👀

Vem aí uma nova unidade, com DOIS ANDARES, uma estrutura completa e tudo que você precisa pra treinar com mais conforto, segurança e qualidade. 💪

Imagina só:
✔️ Ambientes amplos
✔️ 100% climatizados
✔️ Novos aparelhos
✔️ Novos espaços
✔️ E o queridinhos: estacionamento exclusivo pros alunos no meio de Palmeiras!

A obra tá a todo v***r, e logo logo você vai poder viver essa nova fase com a gente!

Acompanhe nosso perfil pra não perder nenhum spoiler. A nova Medida Certa tá ficando INCRÍVEL! 🤩

🔔 Manda para aquele amigo que vai treinar com você nessa nova unidade!

🧡 Medida Certa
📍 Unidade Palmeiras - Ponte Nova/MG
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06/08/2025

A gente prometeu novidade e tá cumprindo!

Se liga em alguns detalhes da nova Unidade Palmeiras que já tão dando as caras:
🧱 Espaço repaginado
🛋️ Ambiente mais acolhedor
🏋️‍♀️ Estrutura que inspira resultado

Tudo isso pensado pra você treinar num lugar onde se sente em casa, só que agora, reformada e muito mais moderna!

Quer ver mais? F**a de olho no nosso perfil! 🔔👀

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31/07/2025

Tem dia que você olha pro treino e pensa: “pra quê tudo isso?” 💭😆

Mas aí você lembra:
👉 Do espelho que já começou a mostrar diferença
👉 Daquela roupa que voltou a servir
👉 Da sensação de dever cumprido pós-treino

E então você veste a roupa de guerra, respira fundo e vem. Mesmo sem vontade, mesmo na marra.

O resultado não vem no primeiro dia. Nem no segundo. Mas ele vem pra quem continua mesmo quando o corpo pede pausa e a mente sabota.

Hoje não foi fácil, mas foi feito. E isso vale mais que qualquer motivação. 🔥

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29/07/2025

Vem aí uma nova Medida Certa Palmeiras! 🚧

Estamos em contagem regressiva pra te mostrar tudo o que estamos preparando por aqui e já adiantamos que vai valer a pena esperar! 😍💪

A unidade está passando por uma mudança de espaço, num ambiente completamente novo pra oferecer ainda mais conforto, funcionalidade e aquele gás extra que dá vontade de treinar todos os dias.

F**a de olho nas nossas redes... porque quando a porta abrir, vai ser impossível não querer entrar! 😉

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26/07/2025

Nem todo treino é sobre ganhar músculo. Às vezes, é sobre não perder o foco. 👊✅
⠀
Sabe aquele dia em que nada colabora? O tempo voa, o cansaço bate, o humor tá no chão.
E mesmo assim, você vem.

Porque mais do que resultados visíveis, você quer manter o compromisso com você.
Porque sabe que abandonar hoje, abre espaço pra desistir amanhã.

Se você apareceu hoje, você venceu.💡🙌
E o seu corpo vai te agradecer por isso.

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22/07/2025

Tá frio aí? Então aproveita, porque o inverno é o melhor momento pra começar a treinar! 🥶❄️

Pode parecer loucura, mas seu corpo já tá fazendo um esforço extra só pra te manter aquecido e isso significa: mais gasto calórico e mais resultado com o mesmo treino.

E tem mais:
🔥 Rolê diminuído = mais constância
🏋️‍♀️ Treino espanta a preguiça (mesmo que comece na marra)
☀️ Quem treina agora, chega no verão daquele jeitinho que sonhou

Ou seja… o shape do verão se constrói no inverno.
E a hora de começar é AGORA. Vem pra Medida Certa 💪

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15/07/2025

Já pensou se as emoções virassem movimentos? 😮‍💨

Aqui na Medida Certa, a gente acredita que o corpo sente tudo o que a mente vive.

Por isso, transformar raiva, ansiedade, tristeza e até coragem em treino é mais do que possível, é terapêutico. 💪🧠

Treinar não é só cuidar do corpo.
É colocar as emoções em movimento e sair mais leve de cada série.

Qual exercício é a sua cara hoje? 💬

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27/05/2025

Nem todo treino começa com disposição! 😉😄

Tem dia que só de colocar a roupa de academia já é vitória. Tem dia que o sofá quase vence. Tem dia que a gente só vai… porque se prometeu que ia.

E tá tudo bem. Porque é nesses dias que a disciplina fala mais alto. 🔊💥

Aqui na Medida Certa, a gente acredita na força de quem insiste, mesmo sem vontade.
Porque resultado de verdade não vem de milagre, vem de constância. Vem de cada série feita na marra e de cada gota de suor que ninguém vê.

Então, se hoje foi difícil levantar, saiba: você venceu. 🗓️
E amanhã a gente treina de novo, um pouco mais forte, um pouco mais perto da sua melhor versão!

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23/05/2025

Entender o que cada modalidade faz pelo seu corpo é o primeiro passo pra escolher um treino que realmente te completa. 🔎📝

Aqui na Medida Certa, cada aula tem uma proposta específica e o melhor: dá pra combinar todas e criar um treino completo!

Qual seu objetivo? A gente tem a aula certa pra te ajudar a chegar lá. 🏋️‍♀️💪

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19/05/2025

🚨 CONTÉM SPOILER! 🚨

Sim, é isso mesmo que você viu no vídeo! 👀

A Unidade Palmeiras vai ficar de cara nova — e o motivo é mais do que especial: vem aí um novo espaço, muito mais amplo e com várias melhorias pra você! 🔥

Para esse projeto, contaremos com o trabalho excelente da .eng e pra garantir um alto padrão e te oferecer uma experiência ainda mais completa! 🤩

Quer acompanhar cada etapa dessa transformação? Então já segue a gente por aqui!

🏋️‍♀️ Medida Certa – Unidade Palmeiras
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Endereço

Avenida Francisco Vieira Martins, N° 747/Sala 101
Ponte Nova, MG
35430226

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