Luana de Mattos - Pilates e Estética

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Pilates não é sobre perfeição, é sobre progresso. É sobre ouvir seu corpo, respeitar seus limites e se surpreender com o...
23/05/2025

Pilates não é sobre perfeição, é sobre progresso. É sobre ouvir seu corpo, respeitar seus limites e se surpreender com o que você é capaz de conquistar! 🤩🤩🤩

Elas adoram um desafio 😍
04/12/2024

Elas adoram um desafio 😍

Até sair a foto, rendeu muitas risadas! Valeu meninas 🤩🩵
28/11/2024

Até sair a foto, rendeu muitas risadas! Valeu meninas 🤩🩵

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10/04/2024

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Terminando a semana do jeitinho que amo 🤩🤍
22/03/2024

Terminando a semana do jeitinho que amo 🤩🤍

Estávamos combinando e resolvemos fazer uma pose 😎😅💞
20/02/2024

Estávamos combinando e resolvemos fazer uma pose 😎😅💞

Concordam!? 🥰
17/01/2024

Concordam!? 🥰

Esteja sempre em constante evolução 🤍
24/11/2023

Esteja sempre em constante evolução 🤍

Hoje comemoramos o dia do Fisioterapeuta. Parabéns à todos os colegas que transformam movimento em qualidade de vida 💪🏼🤍...
13/10/2023

Hoje comemoramos o dia do Fisioterapeuta. Parabéns à todos os colegas que transformam movimento em qualidade de vida 💪🏼🤍🙌🏼

・・・BENEFÍCIOS PARA SAÚDE 🧘🏻‍♀️ O pilates foi inventado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, mas só nos últimos ...
12/07/2023

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BENEFÍCIOS PARA SAÚDE 🧘🏻‍♀️ O pilates foi inventado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, mas só nos últimos anos se tornou mais popular. Hoje, é possível investir na prática em academias ou estúdios voltados especificamente para a modalidade. O maior acesso merece ser comemorado, já que há muitos benefícios reconhecidos pela ciência.

Mais recentemente, uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) com pouco mais de 30 participantes indicou que o pilates, sem ajuda de nenhum outro recurso terapêutico, foi capaz de trazer resultados significativos contra a dor crônica nas costas (a chamada lombalgia) em apenas 12 sessões, realizadas duas vezes por semana.

Esse problema é caracterizado por uma dor no final da coluna que pode irradiar para as nádegas e coxas. Se não tratada, a dor lombar crônica é capaz de interferir de forma significativa na rotina. “O quadro causa prejuízos na capacidade funcional do indivíduo, prejudicando tanto as atividades de vida diária quanto as profissionais. A pessoa pode ter ainda alteração no sono e risco aumentado de doenças cardiovasculares”, descreve o reumatologista Fábio Jenning. Leia mais no (📸 Wherter Santana/Estadão)

BENEFÍCIOS PARA SAÚDE 🧘🏻‍♀️ O pilates foi inventado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, mas só nos últimos ano...
12/07/2023

BENEFÍCIOS PARA SAÚDE 🧘🏻‍♀️ O pilates foi inventado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates, mas só nos últimos anos se tornou mais popular. Hoje, é possível investir na prática em academias ou estúdios voltados especificamente para a modalidade. O maior acesso merece ser comemorado, já que há muitos benefícios reconhecidos pela ciência.

Mais recentemente, uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) com pouco mais de 30 participantes indicou que o pilates, sem ajuda de nenhum outro recurso terapêutico, foi capaz de trazer resultados significativos contra a dor crônica nas costas (a chamada lombalgia) em apenas 12 sessões, realizadas duas vezes por semana.

Esse problema é caracterizado por uma dor no final da coluna que pode irradiar para as nádegas e coxas. Se não tratada, a dor lombar crônica é capaz de interferir de forma significativa na rotina. “O quadro causa prejuízos na capacidade funcional do indivíduo, prejudicando tanto as atividades de vida diária quanto as profissionais. A pessoa pode ter ainda alteração no sono e risco aumentado de doenças cardiovasculares”, descreve o reumatologista Fábio Jenning. Leia mais no (📸 Wherter Santana/Estadão)

Bora começar a semana 💪🏼🤍
03/07/2023

Bora começar a semana 💪🏼🤍

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Ponta Porã, MS
79907-436

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Terça-feira 07:00 - 19:00
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Sexta-feira 07:00 - 19:00
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