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PRADO&COSTA TENIS TEAM

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Brasil
Ponta Porã, MS
PRADO&COSTA TENIS TEAM

A PRADO & COSTA tênis team, tem como filosofia de trabalho ajudar pessoas a praticarem esportes de

01/06/2026

O tênis é um esporte que vai muito além das quadras.

Quando as crianças praticam tênis, elas desenvolvem habilidades importantes como coordenação motora, concentração, disciplina e controle emocional.

Além disso, o esporte também ensina valores como respeito, dedicação e espírito esportivo.

O tênis ajuda a formar atletas e também pessoas.

29/05/2026

Controlar a profundidade da bola é uma habilidade fundamental no tênis.

Quando o jogador consegue colocar a bola mais próxima da linha de fundo, ele dificulta a resposta do adversário e ganha vantagem no ponto.

Esse controle depende de vários fatores, como preparação do golpe, equilíbrio e controle da força aplicada na bola.

No tênis, não é só bater na bola é saber onde colocá-la.

28/05/2026

Manter trocas de bola consistentes é uma das habilidades mais importantes no tênis.

Muitas vezes, a inconsistência acontece por erros simples, como querer definir o ponto rápido demais ou perder o posicionamento em quadra.

Aprender a controlar o ritmo da troca e manter a concentração ajuda muito na evolução do jogador.

No tênis, regularidade costuma vencer a pressa.

27/05/2026

Grande parte das bolas no tênis exige deslocamentos laterais.

Por isso, a movimentação lateral é essencial para que o jogador consiga chegar bem posicionado na bola e executar o golpe com equilíbrio.

Quando o atleta se movimenta corretamente, ele ganha mais controle sobre o ponto e consegue responder melhor às jogadas do adversário.

No tênis, movimentar-se bem é parte fundamental do jogo.

27/05/2026

Série: Nossos Alunos em Quadra

Hoje é dia de conhecer um pouco mais do Bernardo!

No vídeo de hoje, ele contou um pouco sobre sua experiência no tênis, o que mais gosta nos treinos e seus objetivos dentro das quadras. É muito especial acompanhar a evolução dos nossos alunos e ver a dedicação de cada um deles no esporte.

Seguimos incentivando nossos jovens atletas a crescerem no tênis e também como pessoas, sempre com disciplina, respeito e muita paixão pelo jogo.

Assista à entrevista e conheça um pouco mais do Bernardo!

25/05/2026

Dias de torneio são momentos especiais para os atletas.

Além do nível técnico, algumas atitudes fazem toda a diferença para ter um bom desempenho: chegar preparado, aquecer bem, manter a concentração e controlar as emoções durante o jogo.

Mais do que resultados, os torneios são oportunidades de aprendizado, experiência e evolução dentro do esporte.

Cada partida é uma chance de crescer como atleta.

24/05/2026

Hoje é um dia especial para a Prado & Costa Tennis Team!

Queremos parabenizar nosso professor Charles por mais um ano de vida. Que não faltem saúde, felicidade, conquistas e muitos momentos especiais dentro e fora das quadras.

Obrigado por toda dedicação, paciência e por fazer parte do desenvolvimento dos nossos alunos todos os dias. Seu trabalho faz a diferença na vida de muitos atletas.

Desejamos um feliz aniversário e um novo ciclo de muito sucesso!

22/05/2026

Um dos segredos para executar bons golpes no tênis é preparar o movimento no tempo certo.

Quando o atleta antecipa a preparação, ele consegue chegar mais equilibrado na bola e executar o golpe com mais controle.

Já quando a preparação acontece tarde demais, o golpe acaba saindo apressado e menos preciso.

Por isso, nos treinos, trabalhamos muito a leitura da bola, o posicionamento e o tempo de preparação.

No tênis, antecipar faz toda a diferença.

21/05/2026

No tênis, a concentração faz toda a diferença.

Uma partida pode mudar completamente por causa de pequenos momentos de distração, e por isso os atletas aprendem a manter o foco durante todo o jogo.

Criar hábitos simples, como respirar entre os pontos, manter uma rotina e focar no ponto atual, ajuda muito a manter a mente no jogo.

No tênis, corpo e mente trabalham juntos.

20/05/2026

No tênis, tudo começa pelos pés.

Um bom trabalho de pernas permite que o atleta chegue melhor na bola, tenha mais equilíbrio no golpe e consiga se posicionar corretamente em quadra.

Quando a movimentação é eficiente, o jogador ganha mais tempo para preparar o golpe e aumenta muito suas chances de executar a jogada com qualidade.

Por isso, nos treinos de tênis, o trabalho de movimentação e deslocamento é tão importante quanto os próprios golpes.

Quem se movimenta melhor, joga melhor.

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