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CrossFit Ponta Porã

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CrossFit Ponta Porã, Desportos, Rua Heliodoro Alves Salgueiro, 569, Vila Lacíria, Ponta Porã.

31/08/2026

✨ O QUE MAIS VOCÊS ACHAM CHIQUE? Comenta aqui, vai que rola a parte 2

“Não é sobre enviar atletas para as competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva-vidas contra um tsunami de doenças crônica que está vindo em nossa direção.” (Coach Greg Glassman).

❗️ “O CrossFit LLC é o proprietário registrado da marca CrossFit ®️, que é usada sob licença”.

21/08/2026

🔥 CLÍNICA DE BAR MUSCLE-UP 🔥

Quer aprender, evoluir ou conquistar o seu primeiro Bar Muscle-Up? 💪🏼

No dia 22/08, teremos uma clínica especial na CrossFit Ponta Porã, com um passo a passo completo para você entender e desenvolver o movimento antes de pensar em tentar o BMU direto! 🏋🏻‍♂️

📌 Vamos trabalhar:
* Alongamento e ativação por estação
* Drills no chão
* Drills na barra baixa
* Transferência para a caixa
* Tentativas do BMU na anilha e, depois, saindo direto

⏰ Horário: das 9h às 11h
📍 CrossFit Ponta Porã

Uma oportunidade para entender a técnica, desenvolver força e confiança e evoluir seu movimento de forma progressiva! 🚀🔥

☕❄️ E para deixar a manhã ainda mais especial, teremos Frozen da PWRD BY COFFEE com a DIXIE OUTFIT! 🧋👕

⚠️ ATENÇÃO: Em razão da clínica, não haverá WOD no período da manhã. As aulas de sábado acontecerão somente no período da tarde, às 16h.

📲 Vagas limitadas! Garanta a sua participação.

09/08/2026

🫶🏼 PAI NÃO CARREGA NA BARRIGA. CARREGA NO CORAÇÃO.

Pai carrega no abraço, no ombro, nas costas, na cabeça… e, principalmente, no coração. ❤️

🫃🏻 Pai gesta no coração.
Alimenta no carinho.
Protege na atenção.
Ensina pelo exemplo.
E está presente nos momentos que realmente importam.

Porque pai não nasce pronto.
Pai se torna pai todos os dias.

🙋🏻‍♂️ Feliz Dia dos Pais!

“Não é sobre enviar atletas para as competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva-vidas contra um tsunami de doenças crônica que está vindo em nossa direção.” (Coach Greg Glassman).

❗️ “O CrossFit LLC é o proprietário registrado da marca CrossFit ®️, que é usada sob licença”.

07/08/2026

🍊💪 DEGUSTAÇÃO NA CROSSFIT PONTA PORÃ! 💪🍊

Neste sábado tem treino + sabor novo por aqui! 😋🔥

Durante a aula da turma das 10h, teremos uma degustação especial do Prat’s PRO+, bebida mista de laranja e proteína, com:

💪 15g de proteínas
🚫 Sem lactose
🌱 Com fibras
🍊 Fonte de vitaminas e antioxidantes
❌ Zero adição de açúcares*

📅 SÁBADO – 08/08
⏰ Às 10h da manhã
📍 CrossFit Ponta Porã – Cross the Line

Venha treinar e aproveite para experimentar! 🔥

Prat’s PRO+ + CrossFit Ponta Porã = energia para o treino e sabor depois do WOD! 💚🖤

📲 Suco Prats Ponta Porã
📲 CROSSFIT PONTA PORÃ

06/08/2026

🎉👕 CAMISETA OFICIAL – 8 ANOS | CROSSFIT PONTA PORÃ 👕🎉

São 8 anos de história, evolução e uma comunidade que cresce a cada treino! 💪🧡

Para celebrar esse marco, lançamos a nossa camiseta comemorativa de 8 anos, inspirada em toda a trajetória da CrossFit Ponta Porã.

📊 A estampa traz números que representam nossa caminhada:
🗓️ 96 meses
📅 417 semanas
🏋️ 2.506 WODs
⏰ 20.048 horas-aula
⌛ 70.128 horas
🔥 2.922 dias transformando vidas!

🎨 Cores disponíveis:
🫒 Verde Azeitona
🌸 Rosa Brush
🍷 Ruby Line

👕 Modelos:
- Camiseta unissex
- Babylook
- Regata Nadadora

💰 Valor: R$ 75,00

💳 Pagamento facilitado:
• Entrada de R$ 40,00
• Restante na entrega

📦 Produção sob encomenda.
⚠️ Garanta a sua dentro do prazo e faça parte dessa homenagem aos nossos 8 anos de história.

Mais que uma camiseta, uma lembrança de quem ajudou a construir a CrossFit Ponta Porã desde 2018. 🧡🏋️‍♂️

04/08/2026

🏅🦍 ORGULHO QUE TRANSBORDA! 🦍🏅

Neste último fim de semana, nossa equipe da CrossFit Ponta Porã marcou presença no Desafio dos Gorillas, realizado pela Gorilla Cross Coffee, em Amambai/MS.

Foram 98 duplas inscritas no desafio de HYROX, reunindo atletas de diversas cidades em um evento de altíssimo nível. E, mais uma vez, nossos alunos representaram o box com muita garra, dedicação e espírito esportivo! 💜🔥

🏆 CLASSIFICAÇÃO DOS NOSSOS ATLETAS:

🥈 Dupla Iniciante Feminina
• 2º lugar: Lilian e Fabiana
• 4º lugar: Karla e Dalila
• 5º lugar: Edi e Naiara

🥉 Dupla Iniciante Masculina
• 3º lugar: Tales e Anderson

💪 Dupla Avançada Mista
• 5º lugar: Nanci e Maikon

🔥 Dupla Avançada Masculina
• 7º lugar: Thiago e Lucas
• 9º lugar: Carlos e Alexandre
• 10º lugar: Sérgio e José

👏 Parabéns a todos os nossos atletas, independentemente da colocação! Vocês representaram demais a CrossFit Ponta Porã!

💜 Um agradecimento especial também aos alunos que estiveram presentes para torcer, incentivar e vibrar por nossos colegas. A energia da nossa comunidade faz toda a diferença e mostra que somos muito mais do que um box.

🙌 E nossos parabéns a toda a equipe da Gorilla Cross Coffee e à comunidade do CrossFit de Amambai, que organizaram um evento incrível, acolhedor e muito bem estruturado. Obrigado por proporcionar uma competição de alto nível e fortalecer ainda mais o esporte na nossa região.

Seguimos treinando, CrossFit Ponta Porã cada vez mais longe! 🚀🩵💛🦍

03/08/2026

🧦 Amanhã não se esqueçam de proteger a perna nos treinos de ROPE CLIMB (subida na corda) vindo de calça ou com meião, pois, principalmente na descida, a corda raspa na canela e pode causar ferimentos.
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❓ O MEIÃO pode ser de futebol, de compressão ou qualquer um que você tenha em casa que cubra a área do tornozelo. Para as meninas recomenda-se o uso de calças leggings e o meião por cima.
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💚⚡️
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💊 O VERDADEIRO CROSSFIT É PARA TODOS!

25/07/2026

🎉🌽 UMA DAS ATRAÇÕES MAIS ESPERADAS DA NOSSA FESTA JULINA ESTÁ CONFIRMADA: O BINGO! 🎁🤠

E olha só alguns dos prêmios que você poderá ganhar:

- 💖 Vale-compra de R$ 150 na Apimentadas Lingerie;
- 🧴 Kit Natura;
- 🛍️ Vale-compra de R$ 100 na Mania de Mulher;
- 🛒 Cesta do Mercado Nosso Lar;
- 💪 1 mês grátis de CrossFit + Musculação no CrossFit Ponta Porã.

🎟️ As cartelas do bingo estarão sendo vendidas pela Aline Senefonte⁩ amanhã durante a nossa Festa Julina!

Não fique de fora! Venha se divertir, concorrer a prêmios incríveis e aproveitar uma noite cheia de alegria, comidas típicas e muita diversão! 🌽🔥🎊

25/07/2026

📢 AVISO IMPORTANTE

Pessoal, passando para lembrar que hoje (sábado) não teremos as aulas das 10h e das 16h, em razão da nossa Festa Julina. 🌽🤠🎉

Agradecemos a compreensão de todos e esperamos vocês logo mais para curtirmos uma noite incrível juntos! 💛

💪 Na segunda-feira voltamos com tudo, retomando nossa programação normal de treinos.

Bom fim de semana e até mais tarde! 🔥

Endereço

Rua Heliodoro Alves Salgueiro, 569, Vila Lacíria
Ponta Porã, MS
79904222

Telefone

(67) 99300-4216

Site

facebook.com

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