13/03/2026
Uma das recomendações do yoga, conhecida como swadhaya, é o autoestudo através das escrituras/textos sagrados. E a principal causa de sofrimento é a ignorância.
Segundo P.F. Filipini: livro vem do verbo livrar, tendo como principal objetivo livrar-te da ignorância.
Ou seja, estudar os textos é um meio para se tornar menos ignorante em relação a si próprio(a). Além de entender o que e porquê você pratica.
É por isso que aqui na MoviMente nossas aulas são teórico-práticas.
Vem estudar com a gente! 🤓
