Marcos Vitti

25/09/2020

Lugar especial e um momento especial.

10/09/2020

de quando eu treinei 2 vezes por dia, por 3 anos foi assim e eu acho que estou precisando me desafiar de novo. Que acham?

09/09/2020

Viver é uma incansável busca pelo saber.
Conheça seu corpo, seus limites e desafie-se!
E lembre-se, as vezes seus limites não estão apenas nos seus músculos.

27/08/2020

13/08/2020

Oi galera! Dá uma força!
Tô começando!
Se inscreve no canal!

Ser flexível é uma capacidade física muito importante e as vezes não é treinada tanto quanto outras, como força e resistência. Alongue-se para uma vida mais ...

13/08/2020

Sabe a quarentena?
Pouca atividade?
Dorzinha na lombar..

30/06/2020

Agente uma aula experimental! 💪

25/06/2020

Neste exercício eu trabalho a resistência muscular localizada, mas além disso, estimulo o equilíbrio, a flexibilidade por conta do movimento ser em grande amplitude. E pode-se adicionar elementos ainda mais desafiadores.