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Laura Franco Pedal Training

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Poços de Caldas, MG
Laura Franco Pedal Training

O CICLISMO TREINADO.🏋🏻‍♀️🚵🏻‍♀️🚴🏻🏁
Aulas de preparação física, planilhas e desenvolvimento do ciclista 💜
Rua Argentina, 455 sala 13
Poços de Caldas

01/06/2026

Novidade na Lojinha LF :
Garrafa Térmica LFPT disponível para venda!

A partir deste mês, não disponibilizaremos mais copinhos plásticos aqui no CT. Por isso, cada aluno será responsável por trazer sua própria garrafa para se manter hidratado durante os treinos. ♻️💪

Pensando nisso, estamos disponibilizando nossas garrafas térmicas exclusivas não só para alunos, como também para qualquer um que queira adquirir uma ou presentear alguém!

✅ Capacidade de até 1 litro
✅ Mantém bebidas quentes ou frias por até 12 horas
✅ Parede dupla com isolamento a vácuo
✅ Zero condensação (não transpira por fora)
✅ Sustentável e reutilizável

Tudo isso por apenas R$ 80,00!

Garanta a sua e mantenha sua hidratação sempre em dia durante os treinos. Para reservar, é só escrever aqui *Eu quero!*

31/05/2026

Aquele dia dia que tudo se encaixa, o corpo responde, dia lindo e percurso mágico!

Deus nos dá a vida para ser desfrutada, vivida com bençãos diárias que todos nós merecemos viver através do amor dEle! E hoje eu recebi essa benção! 🙏🏻

Obrigada, amorzão ! Nossa parceria da muito certo! Te amo!

Ainda não fomos para as Dolomitas, mas temos uma Dolominas espetacular! 😂🔺

22/05/2026

Sou feita de muitas versões.
Da treinadora que acredita no potencial das pessoas até quando elas mesmas duvidam.
Da ciclista que entende que nenhuma subida é eterna.
Da mulher que sonha grande, mas que também aprende diariamente na prática, errando, ajustando e evoluindo.

Sou aspirante dentro do esporte porque nunca quero perder a vontade de aprender e de sentir frio na barriga. O esporte me ensinou disciplina, mas também me ensinou humildade. Me mostrou que força não é apenas desempenho, é permanecer firme mesmo nos dias difíceis.

Por trás da empreendedora existe alguém que coloca alma em tudo o que constrói. Que acredita em propósito antes de números. Que valoriza pessoas, conexões verdadeiras e o impacto que pode gerar na vida de alguém através do movimento.

Tenho orgulho da minha essência.
Da mulher que não precisou deixar de ser sensível para se tornar forte.
Que carrega sonhos grandes, mas continua valorizando as pequenas vitórias do caminho.
Que entende que honra não está apenas nos títulos, mas na forma como escolhe viver todos os dias.

E se hoje sou tudo isso, é porque decidi não desistir de mim.
Nem daquilo que acredito.
Nem da pessoa que estou me tornando.

📸:
porelas

18/05/2026

No ciclismo, muita gente pensa apenas em potência de perna e condicionamento. Mas existe um ponto que faz diferença real na performance, estabilidade e prevenção de dores: o fortalecimento do core.

O core é o centro do corpo. Ele envolve abdômen, lombar, quadril e músculos estabilizadores responsáveis por sustentar o ciclista em cima da bike. Um core forte melhora a postura, aumenta a eficiência da pedalada, reduz desperdício de energia e ajuda o atleta a manter estabilidade mesmo em treinos longos, subidas e terrenos técnicos.

Além da performance, o fortalecimento do core também é essencial para prevenir dores lombares, desconfortos no quadril e sobrecargas causadas por horas pedalando. Quanto mais estabilidade o atleta possui, melhor ele transfere força para os pedais e consegue sustentar intensidade por mais tempo.

E esse é um dos grandes diferenciais do CT LFPT. Aqui, o treino vai muito além de simplesmente pedalar. Existe um trabalho completo de fortalecimento, consciência corporal e preparação física específ**a para o ciclismo, pensando em performance, saúde e evolução real dentro da modalidade.

Assim como o , um ciclista forte não é apenas quem tem pernas fortes. É quem tem um corpo preparado por inteiro para performar melhor em cima da bike!

10/05/2026

“A abelha fazendo o mel vale o tempo que não voou..”

Hoje celebramos a força mais poderosa do mundo: o amor de mãe!

Às mamães do CT Laura Franco Pedal Training: nossa admiração por conseguirem ser tantas versões de vocês mesmas todos os dias: fortes, dedicadas, cuidadoras, atletas, profissionais e inspiração dentro e fora dos treinos!

A todas as mamães: que essa força e esse amor continuem movendo e transformando vidas, histórias, destinos e essências!

Que hoje vocês recebam todo o carinho que merecem e nunca esqueçam da mulher incrível que existe além da maternidade.

Feliz Dia das Mães! 💜
Com carinho,
Laura Franco

📸:

07/05/2026

Treinar cansado é uma opção..

O C90 é um suplemento de altíssima qualidade e um dos mais modernos do mercado!

Com 90g de carboidrato dentro de uma caramanhola, na proporção 1:08 malto frutose além de conter 3 isotônicos você f**a munido para as longas distâncias e grandes desafios!

Não vejo suplemento mais completo do que esse para seu intratreino!

A pronta entrega aqui na lojinha LF!

Endereço

Rua Argentina, 455 Sala 13
Poços De Caldas, MG

Site

facebook.com

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